Aloe and Cranberry Juice Cleanse

Dalam "150 Makanan Sehat di Bumi," Dr. Jonny Bowden mengenali jus lidah buaya untuk meningkatkan kesehatan dan khasiat obatnya. Jus lidah buaya banyak digunakan secara internal untuk membersihkan aliran darah dan saluran pencernaan. Jus lidah buaya mengandung mineral, vitamin dan asam amino yang mendukung tubuh Anda selama pembersihan. Dalam "The Fat Flush Plan," penulis Ann Louise Gittleman merekomendasikan jus cranberry tanpa pemanis saat pembersihan. Jus cranberry mengandung fitonutrien yang mendukung detoksifikasi sistem pencernaan, limfatik dan peredaran darah Anda. Menurut Gittleman, minum jus cranberry dan air sepanjang hari bermanfaat bagi diet Anda. Suplemen jus ini dengan diet seimbang.

Video of the Day

Pentingnya Cairan

Dalam "Rencana Fat Flush," jus cranberry memberikan dukungan nutrisi untuk jalur detoksifikasi di tubuh Anda. Ginjal, hati, kantong empedu dan aliran darah semua berperan dalam membersihkan tubuh. Jus cranberry berperan sebagai diuretik yang kuat dengan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Arbutin adalah bahan aktif yang mengarahkan ginjal untuk mengalirkan air yang tubuh Anda miliki. Menurut Ann Louise Gittleman, minum jus dan air cranberry memastikan bahwa sistem ginjal dan limfatik Anda memiliki jumlah cairan yang tepat untuk membuang limbah dengan benar. Gittleman mengatakan untuk membeli jus cranberry tanpa pemanis dan hindari merek yang mengandung sirup jagung atau aspartam. Untuk menyiapkan air cranberry Anda, isi dua botol air 32 ons dengan empat ons jus cranberry tanpa pemanis dan 28 ons air. Minumlah dua botol air cranberry Anda sepanjang hari untuk membersihkan akumulasi limbah dan hilangkan retensi air.

Fungsi Phytonutrisi

Jus cranberry adalah sumber fitonutrien yang kaya. Ini termasuk antosianin, katekin, lutein dan kuersetin. Fitonutrien ini membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dianggap terkait dengan penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes. Menurut Dr. Jonny Bowden, fitonutrien juga memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat ini dapat membantu mencegah penyakit terkait peradangan seperti radang sendi, asma, tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular. "Detoks untuk hidup. com "menyediakan variasi lain dari minuman detoksifikasi jus cranberry. Itu dibuat dengan mencampur satu cangkir air, dua sdm. dari jus cranberry murni tanpa pemanis dan satu sdt. serbuk hijau seperti spirulina, chlorella atau rumput gandum. Menambahkan bubuk hijau meningkatkan jumlah phytochemicals dalam pembersihan Anda. Minum ini di awal hari dengan perut kosong.

Sifat Anti Bakteri

Lidah buaya dan jus cranberry keduanya mengandung sifat anti bakteri dan anti-virus.Saat dikonsumsi setiap hari, jus membantu melindungi terhadap bakteri, virus, infeksi dan jamur. Jus lidah buaya mengandung sejumlah vitamin C. Situs University of California di Berkeley menyatakan bahwa vitamin C menghasilkan sel-sel darah yang melawan infeksi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jus cranberry mengandung senyawa yang membantu mencegah infeksi saluran kemih. Menurut Dr. Jonny Bowden, senyawa ini mencegah bakteri dalam urin mengikat ke sel dinding saluran kemih.

Fungsi Asam Amino

Jus lidah buaya mengandung sembilan belas asam amino, yang berperan dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Asam amino adalah blok protein. Protein diperlukan dalam komposisi otot, jaringan, rambut, kuku dan kulit. Kehadiran asam amino juga bertanggung jawab atas sifat pembersihan jus lidah buaya. Asam amino ini memecah dan menghilangkan unsur-unsur toksik, seperti karsinogen, logam berat dan asam di sistem Anda. Menurut "Aloe-vera-studies org," minum dua sampai empat ons jus lidah buaya setiap hari dianjurkan untuk mendapatkan manfaatnya.

Manfaat Colon

Jus lidah buaya bertindak sebagai pencahar alami dalam makanan pembersih Anda. Sebagai obat pencahar, itu meningkatkan frekuensi buang air besar dan penghapusan limbah dan racun. Jus membantu memperbaiki fungsi dan kesehatan usus besar Anda. Kolom yang tidak efisien menyebabkan racun masuk kembali oleh tubuh Anda. Akibatnya hal ini bisa menyebabkan kelelahan, konstipasi dan sindrom iritasi usus besar. Dalam "Fat Flush Plan," penulis Ann Gittleman menyarankan menambahkan sekam psyllium atau biji rami untuk meningkatkan serat dalam makanan Anda.