Beginilah Cara Jesinta Franklin Merombak Keseluruhan Kecantikannya untuk Musim Dingin
Tidak dapat disangkal bahwa Jesinta Franklin memiliki kecantikan yang indah dan kesehatan yang dikuratori secara profesional. Dia tidak hanya memiliki perut selama berhari-hari, tetapi kulit mengkilap yang secara konsisten bebas noda, dan aliran makanan ringan yang sehat membanjiri akun IG-nya. Dengan musim dingin yang semakin dekat, mudah bagi sebagian besar dari kita untuk mulai menyembunyikan kulit terkelupas di bawah kasmir kita, dan makan karbohidrat manis dengan benar-benar ditinggalkan, tetapi untuk model seperti Franklin, jatuh dari kereta bukanlah pilihan (karena pakaian renang sepanjang tahun tunas adalah suatu hal).
Jadi, kami meminta model dan duta besar merek Olay untuk saran terbaiknya dalam hal perbaikan kesehatan dan kecantikan musim dingin yang kami semua takuti. Kabar baiknya adalah itu bisa dicapai. Tidak ada rutinitas detoksifikasi intens atau perawatan kulit tujuh langkah, hanya beberapa produk pahlawan dan resep sup sayuran yang benar-benar baik. Untuk semua kiat terbaik Franklin, teruskan menggulir.
Seperti apa rutinitas perawatan kulit Anda saat ini?
Saya lebih suka menjaga perawatan kulit saya tetap sederhana namun efektif. Setiap pagi saya akan menggunakan Olay Total Effects Foaming Cleanser ($ 14), diikuti oleh Olay Eyes Deep Hydrating Eye Gel ($ 49) untuk memberi makan dan membangunkan mata saya yang lelah. Untuk melindungi kulit saya dari faktor lingkungan yang keras, termasuk matahari, saya akan menerapkan Olay Total Effects Day Cream dengan SPF15 ($ 33). Saya menyelesaikan rezim perawatan kulit yang sama di malam hari tetapi mengganti krim siang hari dengan Total Effects Night Cream ($ 35).
Apa pelembab wajah musim dingin favorit Anda?
Saya suka menggunakan Olay Total Effects Night Cream ($ 35) untuk hidrasi ekstra yang mengandung campuran vitamin dan antioksidan yang kompleks. Sebelum menerapkan krim malam, saya akan menggunakan Total Effects Serum ($ 35), untuk memungkinkan kedua produk meresap ke dalam kulit saya.
Bagaimana Anda memerangi kulit kering saat kita memasuki musim dingin?
Saya sering menggunakan dua lapis krim malam saya selama bulan-bulan dingin untuk hidrasi ekstra di malam hari. Kulit Anda paling banyak diperbaiki pada malam hari, jadi ini adalah salah satu saat terbaik untuk memelihara kulit Anda dengan kelembapan sebanyak mungkin. Penting untuk diingat untuk melembabkan tubuh dari dalam ke luar dengan meningkatkan asupan air di siang hari.
Pergi ke lip balm?
The Dior Lip Sugar Scrub ($ 49) menjaga bibir tetap montok dan lembut selama musim dingin.
Krim tangan apa yang selalu ada di tas tangan Anda?
Saya bersumpah dengan Kora Organics Rose dan Noni Hand Cream ($ 40). Saya suka aroma mawar dan saya menemukan itu benar-benar bergizi dan melembabkan.
Apakah Anda mengonsumsi suplemen?
Saya biasanya mencoba untuk mendapatkan sebagian besar makanan saya dari makanan yang saya konsumsi dan mencoba untuk menghindari mengambil banyak vitamin. Namun, seperti yang dihargai oleh kebanyakan orang sibuk, kadang-kadang Anda membutuhkan sedikit bantuan ekstra dalam hal kesehatan. Suplemen yang saya konsumsi setiap hari adalah bubuk glutamin, magnesium, dan probiotik. Ketiga hal ini adalah hal terpenting saya sepanjang musim. Kadang-kadang saya akan menambahkan hal-hal ketika saya merasa tubuh saya kekurangan sesuatu, tetapi ini adalah yang utama yang saya rasa benar-benar saya dapatkan manfaatnya.
Seperti apa latihan rutin Anda saat ini?
Jika memungkinkan, saya bertujuan untuk melakukan latihan setiap hari. Jika ada waktu di pagi hari, saya akan berenang di laut selama bulan-bulan hangat atau menghabiskan waktu saya di ring tinju. Jika saya kekurangan waktu, saya akan mencoba untuk berjalan-jalan pendek atau pergi ke gym untuk sesi cepat. Sangat penting untuk mencampuradukkan hal-hal dan menemukan hal-hal yang Anda sukai, jika tidak, Anda kehilangan motivasi.
Bagaimana Anda tetap termotivasi untuk berolahraga di hari yang dingin dan basah?
Dengan menemukan latihan yang Anda sukai! Saya tidak menganggap tinju sebagai bentuk latihan tetapi lebih sebagai pelarian yang benar-benar membantu saya fokus pada pikiran dan tubuh saya. Cara terbaik untuk tetap termotivasi adalah menemukan seseorang untuk berolahraga. Lebih baik lagi, temukan sekelompok orang dan buat pesan grup, kunci latihan selama seminggu bersama semua orang dan ubah, coba hal-hal baru bersama. Memiliki orang untuk berolahraga adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda tetap berkomitmen dan tidak menarik diri. Jika Anda melewatkan sesi, Anda merasa seperti mengecewakan semua orang dan Anda mungkin akan menghentikannya di obrolan grup.
Ini juga menciptakan olok-olok ramah dan menyatukan seperti orang-orang yang berpikiran, memiliki brekky dengan semua orang sesudahnya dan menikmati rutinitas berolahraga setiap hari.
Adakah ritual atau perawatan kesehatan lain yang Anda pakai?
Saya menikmati sauna inframerah. Saya sebenarnya punya satu portable di rumah yang luar biasa. Saya juga menikmati pemandian garam magnesium dan Epsom. Saya memasukkan garam ke dalam dan beberapa minyak esensial dan mengambil 20 menit untuk merendam. Sangat penting untuk tidak melewati 20 menit karena karena setelah itu tubuh Anda mulai menyerap kembali semua yang baru saja Anda detoksifikasi dan itu sebenarnya dapat memiliki efek sebaliknya dan membuat Anda merasa tidak begitu baik. Saya selalu melompat keluar setelah sekitar 20 menit, melompat di kamar mandi untuk menghilangkan racun dan melembabkan dengan tubuh.
Perasaan terbaik!
Pergi ke makan musim dingin?
Sup ayam dan sayuran saya! Caranya adalah dengan menggunakan daun bawang, bukan bawang dan tumis dengan mentega berkualitas baik dengan bawang putih dan cabai.
Saya kemudian menambahkan ayam potong dadu dan beberapa sendok makan konsentrat kaldu tulang. Saya mencampurnya lalu menambahkan labu, kentang, wortel (sayuran apa pun yang membutuhkan waktu untuk memasak) dan mengisi panci dengan air mendidih, cukup untuk menutupi sayuran dan ayam. Saya kemudian menaburkan garam laut merah muda Himalaya dan menunggu sampai sayuran hampir matang. Menjelang akhir, saya memasukkan brokoli, kembang kol, zucchini, dan peterseli dan kale yang dicincang halus. Saya tidak suka lembek hijau atau kembang kol, saya suka mereka menjadi sedikit segar jadi melemparkan mereka pada akhirnya berarti mereka tidak akan mendidih, dan akan mempertahankan rasa penuh mereka.
Saya kemudian menunggu lima menit bagi mereka untuk memasak dan sup Anda selesai. Anda kemudian dapat menempatkan dalam Vitamix atau blender jika Anda suka sup krim Anda, atau hanya menyajikannya apa adanya.
Makanan ringan apa yang selalu Anda miliki?
Kurma medjool kering, almond tamari, sayuran segar dengan hummus, dan telur rebus. Saya juga selalu punya cokelat di lemari es untuk itu menjemputku ketika dibutuhkan.
