Menambahkan Bumbu Ini ke Dalam Diet Anda Seperti Mengonsumsi Ibuprofen dari Mother Nature

Kunyit telah mengukuhkan posisinya sebagai makanan super andalan di antara perangkat kesehatan. Kita semua akrab dengan khasiat anti-inflamasi kunyit - juga daftar manfaat kesehatan lain yang tak ada habisnya. Namun sepupunya yang kurang dikenal mungkin menjadi salah satu yang perlu tahu untuk menghilangkan rasa sakit. Cheryl Myers, yang merupakan perawat terdaftar dan ahli pengobatan alami, baru-baru ini menguraikan solusi alami terbaik untuk menghilangkan rasa sakit di Mind Body Green. Dia menggarisbawahi bagaimana kita sering mencoba menutupi rasa sakit yang kita rasakan - melalui obat bebas atau resep dokter - alih-alih merawat sumbernya.

Myers menyebut curcumin, ekstrak dari kunyit rempah-rempah, "pereda nyeri alami terbaik yang diperiksa." Untuk menjelaskan perbedaan antara keduanya, Myers mengatakan akan membutuhkan hingga 500 kapsul kunyit untuk menghasilkan jumlah curcumin yang sama dengan yang Anda konsumsi hanya dalam satu kapsul.

BCM-95, bentuk curcumin yang ditingkatkan yang menggunakan minyak atsiri kunyit untuk meningkatkan efisiensi, telah menunjukkan hasil yang sangat menjanjikan dalam menghilangkan rasa sakit. Dalam sebuah studi percontohan acak BCM-95 curcumin untuk menguji kemanjuran dan keamanannya, rempah-rempah itu dibandingkan dengan resep NSAID diklofenak natrium pada rheumatoid arthritis. Pada akhir perawatan delapan minggu, kedua kelompok menunjukkan tingkat peningkatan yang sama dalam rasa sakit dan fungsionalitas. Namun, untuk kelompok yang menggunakan obat resep, 14% dari peserta keluar karena efek samping yang parah.

Pada kelompok BCM-95 curcumin, tidak ada yang keluar.

Apakah sakit kepala masalahnya? Coba penyembuhan selama 30 detik yang benar-benar berhasil. Kram menstruasi kram gaya Anda? Temukan empat solusi alami untuk PMS.