5 Hal Yang Tidak Ada Yang Memberitahu Saya tentang Mendapatkan Akupunktur untuk Pertama Kali

Seperti banyak wanita milenium sebelum saya, paparan pertama saya untuk akupunktur ada di acara TV Seks dan kota. Pada musim keenam, seorang kesuburan menantang Charlotte mengunjungi seorang dokter holistik yang konon mukjizat dengan harapan bahwa dengan menjepitnya dengan jarum, ia akan dapat membantunya hamil. (Tidak berhasil.) Hampir tidak ada satu-satunya informasi yang salah yang saya dapatkan Seks dan kota, yang saya ambil dari episode itu adalah akupunktur itu paling aneh, paling buruk, dan sebagai remaja dan kemudian 20-an yang jelas-jelas tidak berusaha untuk hamil, tidak ada yang bisa saya tawarkan.

Kemudian, saya pindah dari sinisme Pantai Timur dan sikap bermasalah terhadap pengobatan nontradisional pada awal 2000-an, akhirnya menjadi editor kecantikan di Los Angeles. Namun entah bagaimana, bahkan setelah lebih dari empat tahun di ibu kota kesehatan alternatif, saya masih belum pernah mencoba akupunktur. Pada saat itu, saya telah belajar bahwa latihan Tiongkok kuno melibatkan penempatan jarum secara strategis di sepanjang meridian, atau saluran energi, dari tubuh Anda untuk membantu sejumlah masalah fisik - jelas bukan hanya kesuburan.

Setiap editor L.A. Byrdie bersumpah demi itu; jadi meskipun saya masih tidak yakin bagaimana sebenarnya latihan itu dapat membantu saya, saya memutuskan bahwa, jika tidak ada alasan lain selain keterbukaan untuk mencoba sesuatu sekali, saya harus mencobanya.

Saya menjadwalkan janji temu akupunktur pertama saya dengan akupunktur berlisensi Robert Youngs di Robert Youngs Acupuncture, pusat kesehatan di Beverly Hills yang saya pilih sebagian besar untuk peringkat Yelp bintang lima dan fakta bahwa Youngs memiliki 15 tahun pengalaman tetapi juga karena saya melihat secara online bahwa Youngs memiliki Gembala Australia yang sangat imut yang datang ke kantor bersamanya (prioritas, orang). Tujuan Youngs baik dengan praktik akupunktur dan jajaran suplemen herbal adalah, seperti yang ia jelaskan kepada Voyage LA tahun lalu, untuk mengajarkan manfaat jangka panjang dari pengobatan holistik kepada "khalayak yang dibesarkan dengan obat-obatan dengan hasil instan dari satu pil kecil mungil."

Minggu lalu, tanpa mengetahui apa yang diharapkan, saya memiliki janji temu akupunktur pertama saya, dan itu benar-benar mencerahkan. Bagi orang lain yang penasaran, terus membaca untuk lima hal yang tidak ada yang memberi tahu saya sebelum pengalaman pertama saya.

1. Akupunktur bukan hanya untuk sakit fisik

Pada saat saya muncul untuk janji temu saya, saya masih berada di bawah kesan bahwa akupunktur hanya benar-benar membantu dengan penyakit fisik - sakit leher dan punggung, migrain, kram menstruasi, pencernaan yang buruk, hal-hal semacam itu. Tetapi menurut Youngs, pengobatan tradisional Tiongkok sebenarnya dapat mengobati hampir semua hal, termasuk stres dan kecemasan. "Apa yang biasanya terjadi adalah orang datang untuk sakit leher, sakit bahu, sakit punggung, sesuatu di sepanjang garis itu (atau mereka telah melihat hampir setiap spesialis yang ada dan masih tidak memiliki jawaban dan mereka mendatangi kita sebagai upaya terakhir)," katanya, "dan kemudian ketika mereka mengetahui apa yang dapat dilakukan akupunktur, mereka menjadi bersemangat dan kembali untuk mengobati hal-hal lain.

Mereka datang untuk menghilangkan stres … dan melakukan pekerjaan kesehatan preventif."

Gagasan perawatan pencegahan ini adalah apa yang diharapkan Youngs akan menjadi standar perawatan medis masa depan - akupunktur dapat menjadi alat yang sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah kondisi dari flu biasa hingga mual, kembung, dan seterusnya.

2. Ada proses asupan (dan pribadi) yang luas

Ketika Anda muncul untuk janji akupunktur Anda, Anda tidak langsung didorong ke dalam ruangan dan terjebak dengan jarum - ada proses asupan yang cukup intensif. Sebelum pengangkatan saya, saya mengisi formulir panjang yang menanyakan tentang segala hal mulai dari riwayat kesehatan dasar hingga bentuk buang air besar ketika stres (tidak menyimpan rahasia dalam akupunktur). Kemudian, setibanya di sana, Youngs dan saya mengobrol panjang dan terpersonalisasi tentang kesehatan fisik dan mental saya. "Asupannya cukup rinci," ia menjelaskan, "dan kami membahas topik Barat dan Timur seperti tidur, pencernaan, buang air besar, reproduksi, siklus menstruasi, alergi kulit, dan banyak pertanyaan lain yang sangat spesifik untuk pengobatan Tiongkok yang membantu untuk menempatkan orang dalam kategori diagnostik yang berbeda."

Salah satu bagian yang lebih menarik dari percakapan asupan melibatkan ahli akupunktur Anda memeriksa lidah Anda. Kedengarannya konyol, tetapi langkah ini memiliki tujuan penting. "Lidah dalam pengobatan Tiongkok dianggap sebagai organ internal yang bisa kita lihat," kata Youngs. "Kita dapat mengetahui berapa banyak panas atau dingin di dalam tubuh, fungsi atau efisiensi sistem pencernaan, metabolisme, kesehatan limpa dan perut, berapa banyak stres yang menumpuk, dan apakah mereka sudah tidur nyenyak."

Setelah proses asupan, ditentukan bahwa stres adalah perhatian utama saya. Saya biasanya tipe orang yang menolak untuk mengakui atau mengatasi stresnya, tetapi setelah tahun tekanan tinggi profesional dan beberapa peristiwa pribadi traumatis kembali ke belakang, Youngs menempatkan tingkat stres saya pada delapan dari 10. Tanpa disadari, ini membuat saya klien akupunktur yang sempurna. "Karena stres memiliki cara menumpuk di dalam tubuh, itu menciptakan apa yang orang Cina sebut stagnasi energi, dan ketika ini terjadi, segala sesuatunya didukung dan mulai menimbulkan masalah," kata Youngs.

Masalah-masalah ini tidak hanya meliputi kecemasan emosional tetapi juga penyakit fisik. "Akupunktur membantu dengan … melepaskan endorfin untuk membantu menjaga agar darah energi tetap mengalir untuk memecah stagnasi dan untuk menempatkan otak ke dalam hubungan gelombang yang mirip dengan meditasi mendalam … di mana penyembuhan terjadi."

3. Prosesnya sangat meditatif

Kita tidak bisa mengabaikan pertanyaan apakah akupunktur itu menyakitkan atau tidak. Dalam pengalaman saya, tidak. "Ketakutan yang paling umum pada pasien pertama kali tentang akupunktur biasanya ada hubungannya dengan jarum dan mereka takut pada mereka dan mereka pikir mereka akan terluka," kata Youngs. "Ketika pada kenyataannya, jarumnya sangat kecil - rambut tipis - sangat tipis sehingga mereka cenderung menyentuh mereka."

Saya berbaring telentang selama janji temu, dan saya bisa merasakan tusukan kecil mungil ketika Youngs meletakkan jarumnya di kakiku dan tulang keringnya. Tetapi saya tertutupi oleh orang-orang kecil itu, dan kebanyakan dari mereka saya tidak bisa merasakan sama sekali karena saya terjebak. Beberapa pasien mengalami nyeri tumpul, sedikit tidak nyaman tergantung di mana dan bagaimana jarum ditempatkan. Tapi bagiku, begitu semua jarum sudah siap, tidak ada sensasi sama sekali.

5. Anda mungkin ingin kembali

Youngs memperingatkan saya bahwa dia memiliki sangat sedikit pasien yang memutuskan setelah janji pertama mereka bahwa akupunktur bukan untuk mereka. Saya tetap skeptis; sampai saya muncul dari tidur siang yang disebabkan oleh jarum, merasa aneh dan tetap seperti itu sepanjang hari. Youngs dan saya segera mengatur janji temu saya berikutnya, yang bahkan lebih produktif daripada yang terakhir, dan saya memiliki niat untuk kembali seminggu sekali untuk mengobati stres saya.

Untungnya, semakin banyak rencana asuransi mulai untuk menutupi akupunktur, terutama di California, sehingga tidak perlu meledakkan bank. (Kalau tidak, biaya tipikal biaya antara $ 50 dan $ 150 per sesi.)

Jika Anda ingin saya terus memperbarui perjalanan akupunktur saya, DM saya di Instagram @amanda_montell jadi saya tahu untuk terus menulis tentang hal itu di sini di Byrdie.

Selanjutnya, pelajari tentang teknik meditasi aneh yang membuat saya lebih bahagia.