7 Resep Flapjack Sehat Yang Tidak Merasa Sehat Sama sekali

Flapjacks adalah salah satu benda makanan rumit yang pada permukaannya tampak seperti malaikat, memikat Anda dengan semua gandum alami dan buah kering yang sehat. Tetapi perhatikan lebih dekat dan Anda akan sering menemukan bahwa mereka tidak sesuci kelihatannya. Sementara kita semua harus merawat diri kita sendiri, terutama ketika kemerosotan sore hari bergulir sekitar pukul 3 sore, gula halus yang bersembunyi jauh di dalam pusat lengket flapjack dapat menyebabkan crash gula yang akan membuat suasana hati Anda (dan konsentrasi) menjadi jauh lebih buruk.

Masalahnya adalah suguhan oaty ini terlalu lezat untuk dihapus, jadi kami memulai misi untuk menemukan 10 resep kue flapjack sehat terbaik di luar sana. Dikemas penuh dengan makanan super, buah-buahan, kacang-kacangan dan pemanis alami, mereka memiliki semua rasa dengan tambahan bantuan nutrisi. Dan yang terbaik? Mereka sangat mudah. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengambil celemek Anda, terus gulir dan putuskan mana dari tujuh resep yang akan Anda coba terlebih dahulu.

Blueberry dikemas penuh dengan antioksidan, yang sangat penting dalam melindungi kulit dari penyerang lingkungan seperti polusi. Anda akan menemukan banyak resep di Livia's Kitchen, yang bisa Anda baca di blog Deliciously Ella di sini.

Ketika ngidam sore menyerang, selalu yang terbaik untuk meraih sumber protein, karena protein akan membakar tubuh dan otak Anda lebih lama daripada gula. Bilah sarapan protein buatan rumah dari Wallflower Kitchen (protein ini berasal dari kacang-kacangan dan biji-bijian) menjadi camilan sempurna bagi siapa saja yang mengikuti diet vegan atau Paleo.

Quinoa adalah cara hebat lain untuk memasukkan lebih banyak protein ke dalam makanan Anda (perhatikan - itu juga dipercaya membantu mengurangi lemak perut), dan Hemsley dan Hemsley's telah menambahkan banyak ke dalam resep ini. Plus, ada kismis untuk suntikan rasa manis alami.

Jika Anda menderita alergi kacang, Anda akan ingin mencoba resep granola bar sehat bebas kacang ini oleh Eats Amazing, yang juga berasal dari kayu manis yang ditaburkan sedikit, suatu bumbu yang dikenal dapat menurunkan kadar gula darah.

Beetroot mungkin tampak seperti sedikit pilihan bahan flapjack yang aneh, tetapi ketika Anda menganggap bahwa mereka penuh dengan kalium (yang baik untuk fungsi saraf dan otot dan memiliki efek detoksifikasi pada kulit), Anda harus membuat kembali resep ini untuk Omega Boost Beetroot dan Blackcurrant Energy Bars oleh The Veg Space.

Stroberi kaya akan vitamin C, yang sangat penting dalam menghilangkan batuk dan pilek biasa, dan Anda akan menemukannya dalam resep untuk Strawberry Oat Bars oleh My Fussy Eater.

Kami sudah menyukai pisang, tetapi ternyata kandungan potasiumnya bagus untuk mengurangi perut kembung. Ditemukan dalam resep Maverick Baking untuk Flapjacks Pisang Kelapa, mereka juga membantu membuat tekstur kenyal yang sangat memuaskan.