Jennifer Aniston Minuman Smoothie Ini Setiap Pagi
Ingin tahu tentang bagaimana rasanya memulai hari ketika Anda adalah Jennifer Aniston? Renungkan itu tidak lagi - aktris itu baru saja mengungkapkan seluruh rutinitas paginya ke Well + Good, dan ini hampir sama sehatnya seperti yang Anda harapkan dari seseorang yang hanya tampak lebih menakjubkan setiap tahun.
Tapi itu juga sangat nyaman. "Aku tidak pernah berlama-lama di mana pun, jujur saja," katanya. "Segalanya harus semudah mungkin." #Berkhotbah. Setelah menendang sesuatu dengan air lemon dan sesi meditasi 10 menit (dengan istirahat untuk mencuci wajahnya dengan "hanya sabun dan air" di antaranya), dia menyalakan blendernya dan membuat smoothie cepat untuk sarapan.
Resepnya adalah perpaduan yang bagus antara sayuran dan buah, bersama dengan beberapa suplemen pilihan untuk menambah nutrisi (dan rasa). "Biasanya semacam protein murni, lalu pisang, blueberry, ceri beku, stevia, campuran sayuran sayuran hijau dinamis yang ada di sana, bubuk maca, dan sedikit cokelat. Ada peptida kolagen yang selama ini saya sukai -Aku telah melihat perbedaan! Kukuku lebih kuat dan ada yang lebih sehat … Bagaimana kamu menjelaskannya? Cahaya. Semacam itu bekerja dari hal luar-dalam."
Beli esensi smoothie Aniston di atas, dan tentang rutinitas paginya di sini.Dan beri tahu kami, apa pendapat Anda tentang resep smoothie-nya? Apa cara favorit Anda untuk memulai pagi hari?
