Cara yang Membingungkan dan Menyakitkan Akhirnya Aku Melepaskan "Hubungan Tidak Ada"
Apa sebenarnya artinya melepaskan? Ketika kami menyerahkan pertanyaan ini kepada editor dan pembaca kami, tanggapan mereka membuktikan bahwa kesedihan, katarsis, dan kelahiran kembali datang dalam segala bentuk - apakah itu akhirnya beralih dari hubungan yang gagal, membangun kembali diri sendiri setelah trauma yang menyakitkan, atau diam-diam mengucapkan selamat tinggal kepada para orang yang dulu. Seri kami Melepaskan menyoroti kisah-kisah yang menarik dan rumit ini.
Pertemuan kami seperti yang lain - perkenalan teman-teman-teman dan serangkaian tangkapan mata yang menawan di seluruh ruangan dan tidak bisa membantu tetapi tersenyum kemudian, saya terpikat. Dia tampan, kocak, dan tampak jelas tidak menyadari pesonanya. Dia adalah seorang seniman. Dia kutu buku. Dia punya janggut. Dia kenal teman-teman saya. Itu seperti seseorang telah membuat daftar semua yang saya pikir saya inginkan dan menciptakannya. Setidaknya itulah yang halo holografik mengilap yang saya lukis padanya malam itu membuat saya percaya.
"Aku ingin melihatmu lagi," katanya dengan malu-malu, ketika sinar matahari pagi menyinari ruang tamu saya. Dia tidak pergi sampai jam 5 sore. malam itu. Dia menyenangkan. Rasanya mudah. Dari saat dia berjalan melewati pintu depan saya, kami selalu berhubungan. Kami mengirim sms setiap saat, tangan kami bebas. Masalahnya adalah, saya tidak mudah tertipu. Saya merasa sulit untuk jatuh hati pada seseorang dan telah mempertahankan keberadaan yang relatif perma-tunggal selama dekade terakhir. Saya menghabiskan sebagian besar usia 20-an saya tanpa hubungan yang signifikan, belajar hidup bahagia sendiri sementara teman-teman saya bersatu. Ini pasti yang dibicarakan orang, Saya pikir pada beberapa titik selama pacaran kami, cara, ketika itu benar, semuanya jatuh dengan mudah ke tempatnya.
Dia tidak jatuh cinta padaku, meskipun, aku sadar setelah kami mulai semakin jarang bertemu. Atau, saya pertahankan, mungkin itu hanya waktu yang buruk. Dia baru saja keluar dari suatu hubungan, dan setelah dia membuatku takut, aku masih percaya kita memiliki kemungkinan untuk saling bertemu lagi. Kemudian saya menyadari bahwa dia "membuat kesalahan" saya (frasa yang diciptakan oleh jurnalis Tracy Moore, di mana objek keinginan Anda menciptakan keintiman palsu sebagai produk sampingan dari gaya keterikatan penghindaran). Lalu dia "memecahkan roti" saya. Ini berlangsung selama berbulan-bulan, sekarang bertahun-tahun.
Ketakutan orang-nya yang menyenangkan untuk menyakiti perasaan saya atau mengatakan yang sebenarnya membuatnya jadi saya tidak pernah memiliki istirahat yang bersih. Itu, dan kurasa aku belum siap menerima jawaban tidak. Karena kami belum membuat pernyataan resmi tentang sifat hubungan kami, aku tidak bisa melampiaskan apa yang aku inginkan atau berkubang dalam kesedihanku seperti yang aku butuhkan. Saya memaksa diri saya untuk sadar diri dan tidak terpengaruh ketika semua yang saya rasakan adalah sakit hati yang membosankan, seperti mual, pada setiap saat sepanjang hari. Saya stagnan.
"Tidak ada awal atau akhir," Amy Chan, kolumnis hubungan dan pendiri Renew Breakup Bootcamp, memberi tahu saya tentang non-hubungan melalui email. "Kamu terus-menerus ada di antara keduanya." Ketika eksplisit dan konkret, setidaknya dalam pemahaman, ada finalitas untuk itu. Saat garisnya kabur, tidak ada batas yang jelas. "Tidak ada wadah, dan tidak ada aturan," kata Chan.
Editor kesehatan Byrdie, Victoria, menulis awal pekan ini, "Ada keindahan dalam mengalah pada perasaan kita," dan meskipun reaksi spontan saya justru bertolak belakang - untuk menghilangkan segala sesuatunya, bersikap dingin, dan terus bergerak - tidak ada yang lebih menentukan (dan akhirnya, konstruktif) daripada melakukan kontak mata dengan patah hati. Saya akhirnya membiarkan diri saya merasakan sakitnya, untuk berduka atas kehilangan ini (karena itu masih merupakan kehilangan, bahkan jika itu tidak jatuh ke dalam batas-batas dari busur hubungan yang dilakukan secara tradisional). Ini adalah gagasan kuno bahwa waktu atau eksklusivitas membentuk satu-satunya jalan menuju perasaan nyata.
Beberapa orang masuk ke dalam kulit Anda dan tetap di sana sampai Anda belajar cara menggali mereka, terlepas dari semua hal lainnya. Saya sedih dan tercengang dalam ukuran yang sama, mencari tanpa henti untuk mengendalikan rasa sakit saya (dan, memang, ego saya).
"Banyak orang mengatakan ingin pindah, tetapi tidak," Chan mengakui. "Mereka berpegang pada rasa sakit, harapan, apa pun yang mereka bisa untuk tetap terhubung dengan orang itu." Fenomena ini bukan lelucon: Penelitian menunjukkan fase putus cinta ini mengaktifkan bagian otak yang sama dengan kecanduan - yang berarti apa yang saya rasakan mirip dengan penarikan.
Saya harus menyerah untuk melepaskannya. Mau tidak mau, saya harus melepaskan kendali atau terus berputar. Aku tidak akan pernah mengerti mengapa aku merasa dia berbeda atau bagaimana semua itu runtuh, membuatku di bawah longsoran ketidakmampuan dan kebingungan. Saya berhenti mengikutinya di media sosial dan berhenti mencari bukti memberatkan yang selalu saya tahu bisa saya temukan. Akhirnya aku membiarkan diriku menangis. Ayah saya seorang guru yoga dan telah mengajar saya banyak hal tentang menetapkan niat - tujuan untuk hari Anda berdasarkan pada perasaan Anda atau apa yang ingin Anda capai.
Itu bisa apa saja, bahkan sesederhana itu Saya ingin merasa lebih baik hari ini. Jadi itulah yang saya lakukan. Dan setelah beberapa ratus niat itu, saya menyaksikannya melayang.
