Apakah Bekam untuk Selulit Berfungsi? Inilah Segalanya yang Harus Anda Ketahui

"Saya tahu apa yang seharusnya 'wanita' - kurus, putih, dan feminin dengan cara yang mengikuti banyak aturan tatapan pria," tulis kontributor Rachel Charlene Lewis sehubungan dengan perjalanan untuk mencintai tubuhnya. Dia berbicara tentang bagaimana semua itu terjadi untuk menghargai dirinya sendiri terlepas dari apa yang seharusnya "seharusnya". Begitulah halnya dengan selulit sebanyak identitas dan bentuknya. Sembilan puluh persen dari kita memiliki selulit, dan kita semua telah dibodohi untuk membencinya dengan rutinitas latihan yang menarik perhatian dan diet yang menjanjikan untuk membuang apa pun yang seharusnya mereka singkirkan dari Anda.

Tetapi selulit adalah bagian dari tubuh Anda, bagian dari sebagian besar tubuh kita, dan itu sangat sedikit hubungannya dengan berat badan dan tentu saja tidak seharusnya memengaruhi harga diri kita.

Yang sedang berkata, sama seperti Anda diizinkan mencintai bentuk Anda apa adanya, Anda juga bebas ingin mengubahnya. Krim tidak selalu bekerja dan laser bisa menyakitkan dan mahal. Itu sebabnya kami memutuskan untuk mencari beberapa kemungkinan jawaban. Teruslah membaca untuk mencari tahu lebih lanjut.

Apa itu bekam?

Bekam adalah praktik, dimulai sejak 3000 SM di seluruh Asia dan Eropa, di mana praktisi menggunakan cangkir untuk membuat pengisapan pada area yang ditargetkan pada kulit Anda. Selebriti seperti Gwyneth Paltrow dan atlet Olimpiade seperti Michael Phelps mulai menempatkan teknik ini di peta di AS beberapa tahun - saya yakin Anda telah melihat foto-foto itu - tetapi praktisi holistik telah membuatnya tersedia lebih lama.

"Kami menggunakan isap untuk membawa darah dan energi, qi seperti yang disebut dalam pengobatan tradisional Tiongkok, ke daerah itu," kata Robert Youngs, seorang ahli akupunktur dan herbalis yang berbasis di Beverly Hills. Ini dimaksudkan untuk memecah stagnasi dan memindahkan darah Anda, meningkatkan sirkulasi dan drainase limfatik, dan menyelesaikan masalah yang kadang-kadang jauh di dalam lapisan fasia dan otot, kata Youngs.

Bagaimana cara kerjanya?

"Penyedotan dalam bekam membawa sel-sel darah merah ke daerah tersebut, yang sering dapat menyebabkan memar karena sel-sel darah merah tetap berada di daerah itu untuk melanjutkan penyembuhan - seperti jika Anda mengalami cedera karena jatuh," catat Youngs. Lihat, sel-sel darah merah itu tinggal di sana untuk sembuh. Pada dasarnya, praktisi Anda secara artifisial membawa sel-sel darah merah ke suatu daerah menggunakan suction, dan jika ada sesuatu yang perlu disembuhkan jauh di dalam lapisan otot, memar akan tinggal di sana untuk menyembuhkannya. "Saya menganggap tanda bekam itu agak diagnostik," kata Youngs.

"Anda dapat menggunakan tekanan yang sama di kedua sisi tubuh, dan kadang-kadang Anda akan memiliki tanda yang jauh lebih gelap di tempat-tempat tertentu daripada yang lain. Oleh karena itu, daerah-daerah itu adalah yang membutuhkan penyembuhan," katanya.

Apakah ini membantu dalam pengurangan selulit?

"Dalam pengobatan Tiongkok tradisional, mereka melihat penyakit yang disebabkan oleh stagnasi atau penyumbatan aliran energi, dan selulit tidak berbeda," jelas Youngs. "Secara khusus, selulit dapat merupakan hasil dari sirkulasi darah yang buruk, masalah limfatik (di mana tidak mengeringkan sebagaimana mestinya), retensi cairan, dan ketidakseimbangan hormon." Dia mengatakan bekam menggerakkan darah Anda, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi penumpukan cairan. Jadi itu cukup sempurna untuk membantu mengurangi tampilan selulit. "Hisap cangkir juga memecah selulit dan mengubah tekstur kulit Anda dengan penggunaan berulang," kata Youngs.

Bahkan lebih baik, dapat digunakan di area yang sangat spesifik pada tubuh - pantat Anda, paha, dan sejenisnya. Sulit bagi diet untuk menargetkan bagian tubuh tertentu, tetapi Bekam bisa.

"Kami suka menggunakan kombinasi dari bekam dan ramuan Cina, baik secara internal maupun topikal untuk perawatan selulit. Anda dapat memilih untuk melakukan bekam diam atau berlari bekam," kata Youngs. "Dengan yang terakhir," lanjutnya, "cangkir bergerak dan berlari melintasi tubuh Anda dengan pengisapan menggunakan minyak. Namun, kami lebih banyak menggunakan kop diam stasioner karena memindahkannya ke seluruh tubuh di area-area itu bisa terasa tidak nyaman. Cangkir biasanya ditinggalkan di mana saja dari lima hingga 20 menit, tergantung pada orang dan tingkat retensi cairan dalam tubuh mereka.

Kami sering memulai sesi pertama mereka dengan lima hingga 10 menit, dan, dan ketika tubuh menyesuaikan diri, menambah waktu dengan setiap sesi. Anda dapat mengharapkan perubahan dalam dua hingga empat kunjungan dengan enam hingga delapan perawatan."

Bagaimana saya harus mengobati memar itu?

Untuk mengobati memar awal, Youngs menggunakan formula herbal topikal. Ini adalah campuran yang biasa digunakan dalam seni bela diri campuran untuk mempercepat penyembuhan memar dan cedera. "Aspek penting herbal lainnya adalah mereka dapat membantu mengobati beberapa masalah akar yang menyebabkan selulit, seperti ketidakseimbangan hormon," kata Youngs. "Women's Harmony adalah formula herbal yang mencakup Dang Gui, ramuan Cina terkenal yang bersifat adaptogenik, mengandung phytoestrogen dan akan membantu menyeimbangkan hormon. Periode yang tidak teratur dan periode yang menyakitkan sering menyertai selulit (jika itu disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon), dan kami ingin mengobatinya dengan suplemen herbal yang dikombinasikan dengan akupunktur, daripada hanya menggunakan satu perawatan. " Kombinasi itulah yang membantu seluruh tubuh Anda, catatnya.

Jika Anda lebih suka tidak menjalani rute perawatan di kantor, temukan tiga alat yang sangat efektif yang membantu mengurangi selulit sambil mengencangkan dan mengencangkan kulit Anda. Anda dapat menggunakannya tepat di ruang tamu Anda.