Model Suka Pilihan Sarapan Sehat Ini

Tidak dapat memilih antara telur dadar dan granola? Pergi jalan sayang Denmark ini dan memesan keduanya.

Kombinasi protein dan biji-bijian menyediakan dorongan nutrisi yang seimbang untuk sisa hari itu. Agdal juga menambahkan sedikit buah yang mengandung vitamin dan melengkapi semuanya dengan latte untuk bersenang-senang. Penuh dengan kalori yang memuaskan, sarapan seperti ini akan memastikan bahwa pada pukul 3 sore, Anda tidak makan terlalu banyak cokelat.

Chrissy Teigen

Sebagian besar dari kita cukup akrab dengan afinitas Teigen terhadap makanan, jadi kita tahu itu berita besar ketika dia menyebut sesuatu "sarapan mudah favoritnya" Itulah yang dilakukan bocah nakal ini: telur goreng, tomat, prosciutto, dan alpukat yang dihaluskan dengan serpihan cabai, berlapis-lapis "seukuran" roti gandum Yeekiel (15 dolar) yang tebal untuk menampung semuanya. "Eh, yum.

Miranda Kerr

Lakukan pancake dengan cara model (ya, itu mungkin) dengan Resep pancake pisang khas Miranda Kerr. Satu pisang, satu telur, satu putih telur, dua sendok makan oatmeal, dan minyak kelapa adalah semua yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan yang sadar kesehatan ini.

Gisele Bündchen

Hal terbaik dari jus hijau dan smoothie adalah bahan-bahannya begitu rendah kalori namun kaya nutrisi Anda bisa lolos dengan menenggak seluruh kendi. Meskipun Bündchen memiliki sedikit bantuan untuk menyelesaikan …

Lindsey Ellingson

Untuk model VS Lindsey Ellingson, sarapan adalah tentang kesederhanaan organik. Dia pergi untuk secangkir Teh Kusmi Detox (yang dia gambarkan sebagai campuran maté dan teh hijau), diikuti oleh semangkuk yogurt Yunani yang dicampur dengan madu mentah dan buah beri. Protein + antioksidan + kenyamanan = a model sarapan.

Adriana Lima

Kami tidak tahu apa ini tentang model-model Brasil, tetapi para wanita ini tahu bagaimana menyingkirkan sarapan yang serius. Kumpulan daging ham, keju, buah, dan kue kering karnivora Lima menunjukkan hal itu bahkan supermodel berbelanja secara royal ketika mereka pulang untuk berkunjung. Salah satu dari sembilan perintah diet seimbang adalah, “Engkau menuruti keinginanmu”.

Karolina Kurkova

Resep masuk Kurkova untuk oatmeal buatan sendiri (vegan!) Memberi kita inspirasi serius. Pertama, dia membuat pengurangan buah menggunakan jus jambu dan nanas, ceri kering, irisan apel, kayu manis, cengkeh, jus jeruk, dan percikan jus lemon. Dia merebus buah sampai lunak, menambahkan oatmeal sampai matang, dan mengisi hidangan ini dengan beberapa biji kakao.Ini adalah jenis karbohidrat yang melekat pada tulang rusuk Anda.

Bruna Lírio

Semangkuk buah, telur orak-arik, kacang-kacangan, dan matcha membentuk sarapan pilihan pra-mode kecantikan Brasil ini.

Karlie Kloss

Kloss dikenal karena gaya hidupnya yang bersih-makan (dia bahkan memiliki garis "kookies" alami di Momofuku Milk Bar). Tapi dia juga dikenal karena menjaga dietnya tetap menarik fotogenik, makanan beraroma seperti smoothie sarapan blackberry ini. Di sini dia sedang bergumul dengan campuran jus jeruk, buah, granola, dan kue kering yang kenyal dan kenyal. Oh, dan kopi!

Liu Wen

Stiker panci dan nasi untuk sarapan? Model Asia Timur pertama yang berjalan di Victoria Fashion Secret Show tidak akan memiliki cara lain. Dipadukan dengan jus jeruk segar dan kopi hitam, hidangan ini menyajikan gula dan kafein yang dilakukan dengan benar.

Jacquelyn Jablonski

Favorit landasan pacu ini bergantung pada smoothie berry yang mengandung protein untuk memicu latihan pagi hari.

Plus, lihat resep smoothie yang lebih menakjubkan (dan sederhana).

Constance Jablonski

Lain lagi dengan sarapan model, kecantikan Prancis ini menikmati buah, roti panggang Prancis, alpukat, dan teh.

Tidak bisa mengalihkan pandangan dari alpukat itu? (Kami bersama Anda.) Anda akan menyukai daftar resep roti bakar sarapan yang mudah ini.

Larisa Fraser

Tidak setiap orang punya waktu untuk menyiapkan sarapan layak restoran dari awal setiap pagi, dan blogger model / makanan ini mendapatkannya. Fraser bersumpah dengan kue sarapan sehat ini, yang dibuatnya dalam jumlah besar untuk dibawa bepergian. Orang-orang kecil ini vegan dan bebas gluten, belum lagi sumber luar biasa "protein, serat, lemak sehat, dan karbohidrat pembakaran lambat." (Mengintip resep penuhnya.)

Ingin sarapan lebih sehat? Lihatlah makanan pagi dengan kalori di bawah 300 ini, yang mengenyangkan sekaligus lezat.

Posting ini awalnya diterbitkan pada tanggal yang lebih awal dan telah diperbarui.