Seorang Ahli Perawatan Kulit Memberitahu Kami Hal Yang Perlu Anda Lakukan untuk Menyembuhkan Jerawat
Daftar Isi:
Jerawat tidak pernah menjadi saat yang tepat. Dari whiteheads kecil hingga kista yang menyakitkan, kami belum pernah bertemu seseorang yang tidak menentang jerawat. Untungnya, ada banyak cara untuk merawat dan menyembuhkan kulit Anda.
Untuk menentukan apa yang sebenarnya berhasil dalam mengobati jerawat, kami meminta bantuan terapis kulit Kate Somerville. Sementara dia dikenal sebagai guru kulit selebritas, Somerville juga memiliki lini produk yang melakukan hal-hal luar biasa untuk rakyat biasa (seperti kita). Kami mengajukan semua pertanyaan mendesak - mulai dari pemicu jerawat, hingga penyembuhan, dan kebenaran tentang perawatan di rumah versus perawatan di salon.
Terus gulir untuk Q&A lengkap.
Byrdie Australia: Apa satu hal yang Anda ingin semua wanita tahu tentang perawatan kulit?
Kate Somerville: Penting untuk mengenal kulit Anda karena ia berubah seiring waktu. Apa yang Anda butuhkan di usia 20-an mungkin bukan yang Anda butuhkan di usia 30-an. Pikirkan tentang usia Anda, jenis kulit Anda, dan iklim seperti apa yang Anda jalani dan lewati dari sana. Dan diet Anda! Diet sangat besar. Setelah Anda mulai melakukannya, Anda benar-benar dapat memutar balik waktu. Atau jika Anda memiliki jerawat, Anda dapat membersihkan kulit Anda. Anda tidak berdaya - Anda dapat mengubah hal-hal ini hari ini.
B: Seberapa pentingkah diet untuk kulit sehat Anda?
KS: Ini sangat penting. Lucu ketika saya mendengar dokter berkata, "Oh, itu tidak masalah." Saya telah melihat kulitnya berubah. Ketika klien saya memindahkan kopi dan mulai minum teh hijau, seringkali ada perbedaan besar. Jika saya memiliki klien yang makan dengan buruk dan mereka membersihkan diet mereka dan mulai memasukkan sayuran hijau, protein, dan lemak baik, ditambah mengkonsumsi lebih sedikit gula, semuanya menjadi lebih baik. Ketika seorang klien masuk ke saya, terutama mereka yang berurusan dengan jerawat atau eksim, kita segera melakukan diet.
Ketika klien saya memindahkan kopi dan mulai minum teh hijau, seringkali ada perbedaan besar.
B: Apa saran Anda untuk klien jerawat dan eksim - apakah ini lebih sesuai dengan diet?
KS: Itu kombinasi. Untuk jerawat, saya sarankan smoothie hijau dengan bayam, pir, apel, dan lemon. Buah pir dan apel hanya untuk rasa, tetapi lemon dan sayuran memberi alkalisasi pada tubuh dan membantu penyembuhan. Klorofil dalam air juga dapat membantu mengatasi jerawat. Saya mendapatkan klien jerawat saya dari gula, gandum, dan susu. Dan kemudian, kita pergi ke perawatan kulit. Saya mulai dengan tiga hal dasar - pengelupasan kulit dua kali seminggu, dan menghidrasi dengan asam hialuronat, bukan minyak. Saya juga sangat percaya pada lampu LED, baik biru dan merah.
Untuk jerawat, jika Anda menambahkan ketiga elemen tersebut bersama-sama, Anda akan jelas.
B: Apakah benar-benar mungkin untuk membersihkan pori-pori Anda di rumah?
KS: Saya akan selalu menyarankan wajah pembersihan yang baik setiap bulan, tetapi Anda masih bisa mendapatkan hasil jika Anda tidak melakukannya. Saya sangat percaya pada uap, karena itu sangat membantu. Jika Anda memiliki kulit yang tersumbat, saya sarankan menggunakan Clarisonic bersamaan dengan pembersih exfoliating seperti ExfoliKate. Atau Anda bisa mengekstraksi diri sendiri - pastikan Anda melakukannya dengan benar. Saya tidak akan pernah mengatakan, "jangan muncul", karena itu tidak realistis. Saya lebih suka mengajari Anda bagaimana. Anda harus membungkus jari-jari Anda, dan Anda hanya meremasnya dengan ringan.
Saya tidak akan pernah mengatakan, "jangan muncul", karena itu tidak realistis. Anda dapat mengekstraksi diri sendiri - pastikan Anda melakukannya dengan benar.
B: Apa kesalahan paling umum yang dilakukan orang dengan perawatan kulit mereka?
KS: Memperlakukan kulit mereka sebagai satu ekosistem. Sebagai contoh, banyak kali kita akan pecah hanya di satu tempat, tetapi mulai menggunakan produk-produk jerawat di seluruh. Dan kemudian kita terlalu kering, yang menyebabkan lebih banyak masalah. Jadi dengan berjerawat, Anda hanya harus menggunakan perawatan jerawat di mana Anda membutuhkannya. Itu sama untuk produk anti-penuaan - gunakan di mana pun Anda membutuhkannya.
Belanja produk jerawat favorit kami di bawah ini.
