Debat Hebat: Haruskah Kita Semua Beralih ke Pasta Gigi Bebas Fluorida?
Daftar Isi:
Pernahkah Anda berpikir untuk beralih ke pasta gigi bebas fluoride? Saya sudah. Sebagian besar ketika saya berjerawat dan menemukan diri saya di lubang hitam Google, membaca di forum bahwa orang-orang menyalahkan fluoride untuk pelepasan hormon mereka. Fluoride digunakan dalam pasta gigi untuk memperkuat gigi dan mencegah gigi berlubang. Meskipun bergumam bahwa fluoride buruk bagi kesehatan kita (itu terkait dengan segala hal mulai dari batu ginjal hingga kanker), ada sedikit bukti konkret di luar sana untuk menguatkan perlunya beralih ke pasta gigi bebas fluoride.
Untuk mencoba dan menyelesaikannya, saya berbicara dengan dua dokter gigi untuk mencari tahu apakah kita harus beralih. Saya juga mengirimi mereka daftar bahan untuk tiga pasta gigi alternatif bebas fluoride untuk ditinjau.
Terus gulir untuk mencari tahu apa yang mereka katakan tentang subjek yang terkenal memecah belah.
Pro-Fluoride
Harvey Grahame, BDS, direktur klinis di Smilepod.co.uk, tidak yakin dengan pasta gigi bebas fluoride, dan itu membuatnya sedikit: “Saya benar-benar skeptis terhadap produk-produk mahal yang dikemas dengan indah ini yang memiliki sedikit atau tidak ada ilmu di belakangnya. Mereka telah menghilangkan semua bahan aktif yang bertanggung jawab untuk perbaikan besar yang kita lihat dalam kesehatan gigi dan menggantinya dengan minyak yang terdengar eksotis!"
Menurut Grahame, ketika bakteri dalam plak gigi bereaksi dengan gula dalam makanan kita, itu menghasilkan asam yang merusak gigi dan email. Fluoride ditambahkan ke pasta gigi untuk memperkuat gigi, sehingga mencegah potensi kerusakan.
"Secara teori, jika kita tidak makan gula dan menjaga gigi kita 100% bebas plak, tidak akan ada kebutuhan untuk fluoride dalam pasta gigi kita, karena tidak akan ada bakteri atau makanan yang menyebabkan kerusakan," kata Grahame. "Dalam praktiknya, ini tidak terjadi, itulah sebabnya ada sekitar 25% pengurangan tingkat kerusakan gigi sejak diperkenalkannya pasta gigi berfluoride."
Saya mengirim Grahame daftar bahan untuk tiga pasta gigi bebas fluoride dengan merek Lebon, Buly dan Aesop (gambar di atas). Tidak mengejutkan, umpan baliknya tidak positif. "Mereka mungkin terasa enak dan memiliki daftar bahan yang luar biasa eksotis, tetapi saya benar-benar berjuang untuk mengatakan sesuatu yang positif tentang mereka selain dari, setelah mencari di Google, mereka memiliki kotak-kotak yang bagus!"
Jika Anda memutuskan untuk beralih ke bebas fluoride, dari ketiga opsi tersebut, Grahame lebih memilih penawaran Aesop, "Ia memiliki bahan deterjen dan aktif yang akan menghentikan pembentukan kembali plak, mungkin mengurangi peradangan gusi dan menghilangkan noda."
Anti-Fluoride
Di sisi lain, Giacomo Favero, ahli bedah gigi kosmetik, dokter dan peneliti, tidak yakin fluoride sangat bagus untuk kesehatan kita. “Fluoride [dalam pasta gigi] adalah campuran bahan kimia yang mengandung beragam bahan kimia, menempatkan zat ini dalam kategori 4 dari skala bahan berbahaya. Ini adalah peringkat tertinggi dan paling berbahaya yang dapat diterima suatu zat.
“Fluoride diyakini bermanfaat untuk melindungi gigi berlubang, tetapi jika kita melihat ilmu tentang fluoridasi, ada banyak kontroversi. Dan penelitian tentang fluoride dicampur sejauh manfaatnya. Jika Anda mengamati dengan seksama pada studi, dan Anda menggabungkan semuanya, saya yakin bahwa jika ada manfaatnya, itu tidak lagi ada, sebagian karena kita terlalu banyak menelan fluoride.
“Kami mendapat dua hingga tiga kali lebih banyak dari yang tertulis dalam arah dosis pasta gigi; dosis harus seukuran kacang polong. Terlalu banyak fluoride dapat menyebabkan gigi (perubahan warna gigi) dan fluorosis tulang (tulang padat dan rapuh), ”tambah Favero. "Pelanggan semakin mencari produk yang kurang berbahaya, dan sudah saatnya industri memberikannya."
Menariknya, Favero menyarankan bahwa masalah gigi kita juga bisa menjadi indikator masalah kesehatan yang lebih luas. “Stres dapat mempengaruhi aliran gigi dan ludah dengan produksi kortisol berlebih. Pergeseran hormon seperti aktivitas tiroid yang rendah, kehamilan, masa remaja, dan tumbuhnya pertumbuhan pada anak-anak dapat memengaruhi aliran gigi dan air liur dan membuat gigi rentan mengalami kerusakan, ”katanya.
Kesimpulannya
Baik Grahame dan Favero membuat case yang bagus untuk dan melawan fluoride, jadi apa yang harus dilakukan? Favero percaya, dalam beberapa kasus, pasta gigi berfluoride harus digunakan. "Individu yang mengalami pembusukan tahap awal, atau yang memiliki rongga membentuk, harus memastikan memiliki paparan topikal harian fluorida hanya menggunakan dosis kacang polong, dan mereka tidak boleh menelannya," katanya.
Saya pribadi salah satu dari orang-orang yang, terlepas dari seberapa banyak saya menyikat dan menggunakan benang, tumbuh plak seperti keluar dari mode. Saya membutuhkan fluoride untuk membantu melindungi gigi saya, tetapi saya telah memperkenalkan pasta gigi bebas fluoride ini beberapa kali seminggu hanya untuk mencoba dan mengurangi asupan fluoride saya.
Pasta Gigi Lebon Sweet Extravagance (dengan mawar, bunga jeruk, dan mint) rasanya luar biasa, sedangkan persembahan Aesop dan Buly terasa enak dan terlihat sangat chic. Jika Anda tidak rentan terhadap plak dan tidak perlu diisi, Anda dapat beralih dan melihat bagaimana Anda melanjutkan. Sementara para dokter gigi tidak setuju dengan penggunaan fluoride, mereka sepakat bahwa pasta gigi Aesop menawarkan kombinasi bahan-bahan terbaik, menjadikannya tempat yang baik untuk memulai.
