Terungkap: Usia Terbaik untuk Mulai Menggunakan 5 Bahan Perawatan Kulit Ini

Pernah bertanya-tanya kapan Anda harus mulai menggunakan bahan anti-penuaan tertentu? Anda tahu yang: retinol, asam hialuronat, vitamin C, antara lain. Meskipun tidak mungkin bahwa menggunakan produk terlalu dini akan memiliki konsekuensi jangka panjang negatif untuk kulit Anda, tidak ada gunanya membayar uang baik untuk apa pun yang belum benar-benar dibutuhkan kulit Anda. Tidak ketika ada riasan musim semi baru untuk dibeli.

Alih-alih, Anda memerlukan rencana permainan - strategi ketika Anda akan memperkenalkan bahan-bahan tertentu ke dalam rutinitas pagi dan malam hari Anda - plus Anda perlu memastikan Anda menggunakan versi dan konsentrasi yang optimal dari masing-masing untuk mendapatkan hasil terbaik. Kami meminta ahli kulit kosmetik integratif Dr Terry Loong untuk berbagi pengetahuannya tentang topik ini. Terus gulir untuk bahan anti-penuaan yang perlu Anda mulai gunakan, dan kapan.

Gunakan untuk: Hidrasi kulit

Usia terbaik untuk memulai: 20

Tanda-tanda Anda membutuhkannya: Ketika Anda mulai melihat garis-garis halus di bawah mata Anda. Pada usia muda, ini menunjukkan dehidrasi.

Catatan belanja: Lihatlah daftar bahannya dengan cermat, Anda mungkin melihat sesuatu yang mirip dengan daftar asam hialuronat, seperti natrium hialuronat - ini adalah garam yang berasal dari asam hialuronat. Secara molekuler, itu lebih kecil dari asam hialuronat sehingga menembus kulit lebih efektif.

Anda ingin membelinya dalam bentuk serum karena menyerap lebih cepat ke kulit. Ini juga lebih baik untuk kulit muda, yang mungkin lebih rentan berjerawat.

Waspadai bahan-bahan lain yang dicampur dengan asam hyaluronic, yang dapat merusak kerja asam hyaluronic yang hebat untuk kulit Anda, seperti bahan pewangi yang mengiritasi, pengeringan alkohol atau minyak nabati yang harum.

Belanja produk:

Gunakan untuk: Merangsang elastin dan kolagen

Usia terbaik untuk memulai: 25 (Inilah saat produksi elastin mulai melambat.)

Tanda-tanda Anda membutuhkannya: Saat Anda mulai melihat kerutan dinamis - ini adalah garis yang Anda dapatkan ketika otot Anda berkontraksi, seperti garis kerutan, garis gagak, atau garis tawa.

Catatan belanja: Retinol hadir dalam kekuatan yang berbeda tergantung pada berapa banyak konversi yang dibutuhkan melalui kulit Anda untuk menjadi asam retinoid (bahan aktif), yang memberikan kulit semua manfaat yang indah. Semakin banyak konversi yang diperlukan, semakin lemah jadinya, yang baik jika Anda memiliki kulit sensitif dan ingin menghindari iritasi, tetapi versi yang lebih kuat bekerja lebih cepat.

Berikut bahan-bahan dari yang terlemah hingga yang terkuat:

Retinyl palmitate ditemukan di Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinol ditemukan dalam produk RoC dan SkinCeuticals.
Tretinoin (asam retinoat) juga dikenal sebagai Retin-A; ini hanya resep

Retinol 0,01% dianggap kekuatan rendah. Anda biasanya dapat menerapkan ini setiap hari dengan iritasi minimal. Tentu saja, ini tergantung pada jenis kulit Anda, seberapa keras kepala kekhawatiran Anda dan seberapa toleran kulit Anda terhadap retinol.

Retinol 0,04% -0,1% dianggap kekuatan sedang. Anda bisa mulai menggunakannya dua hingga tiga malam dalam seminggu atau setiap malam jika Anda bisa menerimanya.

Retinol 0,5% –1% adalah kekuatan tinggi. Bukan untuk yang pingsan, ini bisa memberikan hasil seperti resep. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan retinol kekuatan tinggi setiap hari selama tujuh hari dapat secara signifikan meningkatkan produksi kolagen di kulit.

Ketika retinol diformulasikan dengan antioksidan, bahan perbaikan kulit, dan bahan komunikasi sel, yang akan memberi manfaat tambahan. Dukungan NeoStrata Skin Active Matrix (£ 54) adalah pilihan serba baik dan dapat digunakan pada siang hari.

Belanja produk:

Gunakan untuk: Mencerahkan kulit dan melindungi dari kerusakan lingkungan seperti sinar UV, polusi, dan radikal bebas

Usia terbaik untuk memulai: 18

Tanda-tanda Anda membutuhkannya: Bintik-bintik coklat muncul pada kulit akibat paparan sinar matahari, kulit kehilangan cahayanya, tanda merah yang tersisa dari berjerawat yang tidak sembuh secepat dulu.

Catatan belanja: Cari asam askorbat - juga dikenal sebagai asam L-askorbat - yang telah diteliti secara menyeluruh dalam hal manfaat kulit. Ketika dicampur dengan antioksidan lain atau digunakan sendiri pada konsentrasi tinggi seperti 15%, 20% atau lebih, itu adalah pembangkit tenaga kulit yang nyata. Konsentrasi yang lebih rendah seperti 0,6% juga akan memberikan manfaat anti-oksidan dan anti-penuaan, tetapi tergantung pada seberapa keras kepala masalah Anda, Anda dapat mengambil manfaat dari konsentrasi yang lebih tinggi untuk mencapai hasil lebih cepat.

Ada juga bentuk-bentuk efektif vitamin C lain di luar sana: natrium ascorbyl fosfat, ascorbyl palmitate, retinyl askorbate, tetrahexyldecyl askorbate dan magnesium ascorbyl phosphate. Mereka semua baik tetapi tidak memiliki banyak dukungan ilmiah.

Semua antioksidan termasuk vitamin C rentan terhadap destabilisasi ketika terpapar udara dan cahaya, jadi jika Anda ingin mendapatkan manfaat maksimal dari Vitamin C, yang terbaik adalah memilih hanya yang dikemas dalam tabung berwarna atau buram, botol yang membatasi udara, atau pompa yang membantu menjaga bahan mereka stabil.

Belanja produk:

Gunakan untuk: Melindungi sel-sel kulit dan menghasilkan energi

Usia terbaik untuk memulai: 25. Tingkat CoQ10 di kulit naik dari masa kanak-kanak ke dewasa, memuncak pada usia 20 hingga 30 tahun dan kemudian secara bertahap berkurang seiring bertambahnya usia.

Tanda-tanda Anda membutuhkannya: Kerusakan akibat sinar matahari dan hilangnya elastisitas kulit

Catatan belanja: Penelitian menunjukkan CoQ10 topikal mungkin memiliki batasannya, jadi yang terbaik adalah suplemen dengan CoQ10 oral untuk memaksimalkan kadar di kulit.

Belanja produk:

Gunakan untuk: Mencerahkan kulit Anda dan meningkatkan pergantian sel kulit

Usia terbaik untuk memulai: 25

Tanda-tanda Anda membutuhkannya: Kerusakan akibat sinar matahari, tekstur kulit kasar dan tidak rata

Catatan belanja: Anda dapat menemukan berbagai AHA (alpha hydroxy acids) di pembersih, krim dan serum. AHA yang paling umum adalah asam glikolat, asam laktat, asam sitrat, asam malat, asam 2-hydroxyoctanoic, dan asam 2-hydroxydecanoic.

Kekuatannya tergantung pada konsentrasi dan pH. Semakin tinggi konsentrasi dan semakin rendah pH, semakin intensif aksinya pada kulit.

AHA seperti glikolat dan asam laktat sering digunakan dalam produk untuk membersihkan dan mengelupas kulit, dan karena tidak dibiarkan menjadi asam, mereka adalah pilihan terbaik bagi siapa pun yang memiliki kulit sensitif. AHA juga dapat ditemukan dalam toner, pelembab dan tabir surya untuk membantu mengurangi munculnya keriput dengan mendorong lapisan atas kulit mati untuk luruh lebih efektif dan untuk memungkinkan penetrasi yang lebih baik dari bahan-bahan bermanfaat lainnya.

Berasal dari gula tebu, asam glikolat memiliki molekul terkecil dalam kelompok sehingga mampu menembus kulit dalam dan mudah. Ini sangat efektif tetapi juga lebih menjengkelkan tergantung pada konsentrasi dan pH (jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin tidak dapat menggunakannya setiap hari). Di rumah, produk glikol berada di sekitar pH 3-4, yang sedikit lebih asam dari kulit normal dan cukup aman untuk digunakan. Biasanya datang sebagai bantalan pengelupas, pembersih atau pelembab. Apa pun dengan konsentrasi asam glikolat di atas 10% dianggap tinggi.