I Got B12 Shot untuk Pertama Kali — Inilah yang Terjadi

Sejak pindah ke L.A. dua tahun lalu, saya telah mendengar banyak pembicaraan tentang manfaat tembakan B12: Lebih banyak energi! Suasana hati yang lebih baik! Tidur yang lebih baik! Memori yang ditingkatkan! Dan daftarnya terus berlanjut. Tetapi menurut dokter saya, inilah alasan suntikan sangat penting.

Menurut Dr. Jon Dunn, dokter naturopati berlisensi yang memberikan suntikan kepada saya, “Semua vitamin larut dalam air atau larut dalam lemak. Pengecualian vitamin B12. Vitamin ini unik karena tidak akan diserap kecuali terikat pada molekul yang dikeluarkan dalam lambung dari sel yang sama yang menghasilkan asam klorida. ”Ia lebih lanjut menjelaskan bahwa asam klorida sering berkurang seiring bertambahnya usia, membuat orang dewasa berusia di atas 26 tahun berisiko kekurangan B12 terlepas dari diet, gaya hidup, dan asupan harian paket vitamin favorit kami, VITL Vitamin ($ 60).

Minggu ini saya berjalan ke toko kesehatan favorit saya di Palm Springs dan memutuskan untuk mendapatkan suntikan B12 pertama saya. Ketika saya tiba, Dr. Dunn menghitung kembali manfaatnya, menanyakan tentang riwayat kesehatan saya, dan menyajikan tiga opsi berbeda, yang semuanya terdengar sama membingungkannya bagi saya untuk menghemat harganya. Saya memilih untuk methylcobalamin (opsi paling mahal). Dalam kata-kata dokter, "Ini adalah yang paling umum, termudah oleh tubuh untuk diserap, dan opsi yang paling efektif secara luas." Terjual!

Setelah tembakan tanpa rasa sakit di lengan dan sekitar satu menit, Dr. Dunn menjelaskan saya harus mulai merasakan efeknya dalam satu jam. Sementara saya merasa bangun, sadar, dan bahagia, saya tidak merasa benar-benar berubah. Faktanya, saya tidak yakin apakah saya hanya melihat perbedaan pada diri saya karena saya sedang mencari satu. Yang mengatakan, sisa minggu ini, meskipun ada berita tak terduga, saya merasa cukup baik. Tidur saya nyenyak, dan pagi saya tidak membutuhkan kopi sebanyak biasanya.

Putusan pribadi saya? Meskipun saya pasti akan mendapatkan suntikan B12 lagi, itu tidak sepenuhnya mengubah hidup. Tapi mungkin tidak seharusnya begitu. Mungkin itu hanya menyeimbangkan hal-hal dari dalam ke luar sehingga Anda dapat mengendalikan minggu Anda seperti yang dimaksudkan oleh alam. Saya membayangkan ini berbeda untuk semua orang.

Pernahkah Anda memiliki suntikan B12? Apa pengalaman anda Suarakan di komentar!