7 Cara untuk Kembali Dari Orang Mati Ketika Anda Lapar di Hari Kerja
Daftar Isi:
Kemungkinan mabuk adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda saat Anda merayakan Fat Tuesday, tetapi yang dapat Anda pikirkan tentang pagi ini adalah bagaimana Anda berharap telah meninggalkan manik-manik di rumah. Alih-alih menyesali minuman Anda yang terlalu banyak dari malam sebelumnya, ahli gizi dan ahli gizi Amy Shapiro memiliki obat mabuk mardi gras yang Anda butuhkan untuk merasa lebih baik dalam waktu singkat.
Menurut Shapiro, "Cara terbaik untuk menghindari mabuk adalah dengan tidak minum sama sekali atau mengatur kecepatan diri sendiri." Namun, kita semua tahu betapa mudahnya menjadi korban satu atau dua minuman, dan pada gilirannya, bangun dengan perasaan lebih buruk untuk dipakai. Jika itu yang terjadi, Shapiro memiliki beberapa saran untuk memerangi blues setelah minum. Mulai dari siaga lama, seperti minum lebih banyak air hingga kiat-kiat menyenangkan seperti menari di luar mabuk, berikut adalah obat mabuk yang direkomendasikan oleh ahli gizi untuk membantu Anda bangkit kembali setelah malam yang berkesan.
Sarapan Panggang Roti Bakar
Sejauh yang kami ketahui, minum dan menari berjalan beriringan. Jadi, Anda bisa membayangkan kegembiraan kami ketika kami mendengar bahwa menari mungkin menjadi kunci untuk menyembuhkan mabuk. Menurut Shapiro, menari meningkatkan metabolisme Anda, sehingga membakar alkohol yang Anda konsumsi lebih efisien.
Ambil An Antacid
Shapiro merekomendasikan untuk makan sebelum menikmati minuman beralkohol atau dua, karena dia mengatakan makanan di perut Anda memperlambat pencernaan alkohol, yang "mengurangi efek alkohol pada sistem Anda." Moral dari cerita ini: Jangan hanya makan camilan, makan sepuasnya sebelum pergi ke kota.
Minum air
Tidak semua dari kita bisa menghabiskan hari di tempat tidur setelah malam pesta. Namun, jika Anda memiliki kemewahan itu, Shapiro merekomendasikan untuk tidur, karena tidak hanya akan membantu Anda mengabaikan gejalanya, tetapi juga akan membuat Anda beristirahat.
Ingin lebih banyak tips tentang cara memulihkan setelah minum malam? Lihatlah cara tercepat untuk pulih dari mabuk menurut ilmu pengetahuan.
Gambar Pembuka: @carmengracehamilton
