Kata Jepang Ini Harus Menjadi Filosofi Perawatan Kulit Baru Anda (dan Kehidupan)

Anda berpengalaman dalam seni Denmark Hygge; Anda sudah lama sejak KonMari-ed apartemen Anda. Tidak perlu dikatakan lagi, obsesi kolektif kita yang terus berkembang terhadap kesehatan tidak mengenal batas - akhir-akhir ini, kita mengimpor strategi peningkatan diri dari seluruh dunia.

Itu mungkin karena kami menyadari bahwa kami memiliki banyak untuk belajar dalam hal ini, terutama dari budaya yang menyempurnakan tradisi kesehatan mereka berabad-abad yang lalu. Dan kita yang berjuang untuk menemukan kedamaian dan perhatian di dunia yang bergerak dengan kecepatan tinggi pasti bisa berdiri untuk melihat ke arah cara hidup orang Jepang sebagai inspirasi utama untuk keseimbangan.

Pernikahan tradisi dan dunia modern pada dasarnya adalah MO di belakang Tatcha, merek perawatan kulit Jepang yang kultus-fave (yang mungkin juga memiliki tempat permanen di Beauty Hall of Fame Byrdie yang tidak ada). Dengan membuat formula indah yang bekerja keras tetapi menjadikan ritual perawatan kulit semakin menenangkan dan menyenangkan, pendiri Victoria Tsai berusaha membuktikan bahwa perhatian dan multitasking tidak harus merupakan hal yang saling eksklusif. Produk-produk Tatcha santai dan penuh dengan tradisi Jepang, tetapi mereka juga sangat efisien - kombinasi pemenang untuk wanita modern yang sibuk.

Maka dengan filosofi ini, Tsai dengan senang hati mengungkapkan serangkaian konsep Jepang sederhana yang mungkin menginspirasi Anda untuk menjalani kehidupan terbaik Anda - jika tidak setidaknya membawa Anda melalui sisa minggu kerja Anda. Terus membaca selama sembilan strategi Jepang untuk tetap berpusat, tidak peduli seberapa ramai agenda minggu ini sudah mencari.

Tatcha Water Cream $ 68

"Tidak-Tidak"

Apa artinya: Serba guna dan maha kuasa.

"[Itu berarti] barang-barang Anda harus bekerja keras untuk Anda sehingga Anda tidak harus bekerja keras, "kata Tsai, yang menambahkan bahwa konsep ini adalah inspirasi untuk Water Cream baru Tatcha, yang bekerja baik sebagai perawatan anti-penuaan dan pelembab dalam. Ini adalah filosofi untuk mempertimbangkan memperluas ke aspek lain dari kehidupan Anda yang sibuk juga. Misalnya, alih-alih bermeditasi dan mencatat waktu olahraga, cobalah melakukan keduanya secara bersamaan: Temukan latihan yang membuat Anda tetap sadar dan terpusat sementara melatih tubuh Anda.

"Wabi-Sabi"

Apa artinya: Ketidaksempurnaan membuat segalanya lebih unik.

"Kita sering merasa tidak seimbang dengan keinginan untuk melakukan setiap hal dengan sempurna, dalam pekerjaan dan dalam hidup," kata Tsai. "Filosofi ini mengajarkan kita untuk menerima kekurangan. Memasak makanan untuk orang yang dicintai tidak harus layak di Instagram - piring yang pecah-pecah atau sushi bengkok hanya membuatnya lebih berharga. "Dari sudut pandang khusus kecantikan, kadang-kadang" tidak sempurna, "penampilan yang hidup tidak sempurna yang paling menarik (dan yang paling "kamu").

"Ichi-go, ichi-e"

Apa artinya: Hanya satu saat ini, sekali seumur hidup.

Ini seperti YOLO tetapi pada tingkat interpersonal. "Ungkapan ini mengingatkan kita akan betapa berharganya setiap interaksi yang kita miliki, "kata Tsai." Ada banyak cara untuk melakukan banyak tugas sekaligus memungkinkan kita untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kita sayangi. Alih-alih menerima telepon kantor saat makan malam, bertemu dengan teman atau orang yang dicintai saat memotong sayuran."

"Omakase"

Apa artinya: Percayai orang lain.

Cukup menarik, kata ini paling umum di bar sushi. "Ketika memesan, itu memberi koki otoritas untuk membuat apa yang mereka inginkan dengan harga yang mereka tetapkan," jelas Tsai. Tapi ikuti pelajaran itu: "Dalam hidup, itu mengingatkan kita untuk percaya dan bersandar pada orang-orang di sekitar kita untuk membantu kita mencapai apa yang perlu kita lakukan," dia berkata.

"Kaizen"

Apa artinya: Lakukan perbaikan kecil dan berkelanjutan.

Penangkal utama untuk "menggigit lebih banyak daripada yang bisa Anda kunyah," Kaizen mengingatkan kita untuk mengambil nafas dan berlatih sabar ketika berangkat untuk mencapai tujuan kita. "Jauh lebih mudah untuk melakukan banyak tugas saat Anda mengerjakan perubahan kecil untuk mencapai suatu tujuan daripada mencoba mencapai sesuatu yang radikal, "kata Tsai.

"Shankankan"

Apa artinya: Ada keindahan dalam meluangkan waktu Anda.

"Sangat mudah bagi kita untuk terburu-buru melalui pekerjaan kita, mengubahnya menjadi serangkaian upaya tanpa berpikir," kata Tsai. Orang Sri Lanka mengingatkan kita untuk penuh perhatian dan menghargai perjalanan.

"nyunanshin"

Apa artinya: Punya pikiran yang fleksibel.

Dalam seni bela diri, siswa diperintahkan untuk berlatih nyunanshin sehingga pikiran mereka terbuka dan mau menerima ajaran baru. Kita semua tentu dapat belajar dari rasa fleksibilitas ini juga. "Selalu ada cara yang lebih efisien atau lebih baik untuk menyelesaikan tugas yang ada, jadi penting untuk mencari perspektif baru, "kata Tsai.

"Chisoku"

Apa artinya: Tahu kapan sudah cukup.

Masyarakat tentu mengkondisikan kita untuk menginginkan sesuatu - pada kenyataannya, keadaan ketidakpuasan manusia yang terus-menerus ini merupakan pusat dari prinsip Zen kuno. (Dalam agama Buddha, keinginan adalah bentuk penderitaan, dan melepaskan keinginan itu adalah tanda kesadaran yang lebih tinggi.) "Terserah kita untuk tahu kapan harus puas," kata Tsai. "Memang mudah kehilangan diri kita dalam kesibukan kerja, tetapi chisoku mengingatkan kita untuk tahu kapan pekerjaan kita selesai, sehingga kita dapat menjauh dan menikmati hal-hal lain.'

"Yataiki"

Apa artinya: Temukan kesenangan dalam hal-hal kecil

'Bahkan ketika tugas-tugas tampak tidak ada artinya, ada cara untuk membuat mereka bersemangat,"kata Tsai." Biarkan diri Anda memperhatikan keindahan bunga saat Anda berlari atau suara lagu favorit Anda saat Anda bekerja. "Ini adalah konsep yang mirip dengan Beginner's Mind, yang merupakan tip penting untuk menguasai makan yang penuh perhatian.

Pada catatan itu, lihat empat tips kecantikan paling berharga yang diambil oleh editor Byrdie dari neneknya di Jepang.