Bisakah Akupuntur "Auricular" Menjadi Jawaban untuk Semua Masalah Tidur Anda?

Anda mungkin ingat pertama kali mendengar tentang terapi auricular pada tahun 2006, ketika dua plester pada telinga kanan Kate Moss mengisyaratkan bahwa dia mungkin menerima perawatan. Tetapi akupunktur telinga sudah ada sejak lebih dari itu; telah digunakan dalam pengobatan Cina selama ribuan tahun, mengobati semuanya mulai dari masalah pencernaan hingga kecanduan dan susah tidur.

"Akupunktur telinga adalah alat diagnostik serta pengobatan, berdasarkan pada menormalkan fungsi tubuh melalui stimulasi titik-titik tertentu pada telinga," kata John Tsagaris, seorang praktisi pengobatan tradisional Tiongkok. "Stimulasi titik-titik tertentu bisa dari jarum, biji, sinar laser lembut atau bola magnet dengan banyak modifikasi."

Idenya adalah bahwa karena titik-titik ini sesuai dengan bagian-bagian tertentu dari otak dan tubuh Anda, menstimulasi area-area utama di telinga Anda dapat meringankan kondisi di perut, dada, punggung bagian bawah, dan bahkan kaki Anda. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur telinga juga dapat membantu menenangkan pikiran yang stres, dengan laporan yang menyatakan bahwa perawatan tersebut tampaknya menyebabkan pelepasan endorfin secara sistemik.

Mereka mengatakan solusi lama adalah yang terbaik, dan jika Anda pernah mengalami masalah dengan tidur, Anda akan tahu penderita insomnia akan mencoba apa saja untuk meningkatkan peluang mereka untuk istirahat malam yang baik. Sementara teh herbal dan resep obat tidur mungkin merupakan tindakan biasa, akupunktur telinga atau telinga benar-benar mendapatkan daya tarik karena kemampuannya untuk membantu Anda tertidur.

Terus gulir untuk mempelajari lebih lanjut tentang akupunktur auricular.

Apa lagi yang diperlakukan?

Selain masalah tidur, kecanduan dan masalah pencernaan, akupunktur auricular juga digunakan untuk mengobati peradangan, masalah peredaran darah, nyeri di bagian tubuh, stres dan gangguan mental. Tsagaris menambahkan: "[Ini juga] mendapatkan popularitas karena efektivitasnya pada manajemen penurunan berat badan, dengan meningkatkan fungsi metabolisme."

APA YANG TERJADI SELAMA PERAWATAN?

Tsagaris dapat menjelaskan ini: “Setelah konsultasi awal dan formulir persetujuan, praktisi akan menyelidiki riwayat medis Anda dan masalah kesehatan saat ini. Mereka kemudian akan meresepkan kepada Anda strategi perawatan, yang terdiri dari stimulasi beberapa titik auricular dengan kombinasi akupunktur tubuh atau bahkan obat herbal, jika perlu dan sesuai untuk individu.

“Setiap pertanyaan selanjutnya harus dijawab dengan tepat selama perawatan untuk memberikan Anda informasi yang cukup. Anda akan duduk dengan nyaman, dan praktisi, setelah mensterilkan tangannya dengan benar, akan memeriksa telinga Anda dengan memulai dengan sterilisasi kebersihan menggunakan lap pembersih non-alkohol atau kapas yang lembut.

“Kemudian, paket berisi jarum akupunktur aurikularis sekali pakai steril secara fisik dibuka dengan pandangan yang jelas dari pasien penerima. Setelah sekitar 40 menit, jarum secara terpisah dilepas dan ditempatkan langsung di kotak benda tajam yang tersedia, lagi-lagi dalam pandangan yang jelas dari klien.

"Anda kemudian diminta untuk tetap duduk selama lima menit setelah pencabutan jarum untuk memberikan periode reorientasi dan jaminan kesejahteraan Anda."

APAKAH ITU MENYAKITKAN?

Jika pikiran seseorang menekan pin di telinga Anda membuat Anda gemetar, jangan takut; sementara titik telinga mungkin terasa lunak dan sakit pada awalnya, sensasi ini seharusnya hanya berlangsung selama satu atau dua detik. "Juga, sensasi apa pun tergantung pada metode stimulasi," Tsagaris menambahkan. "Jarum mungkin terasa lebih empuk daripada biji atau sinar laser, karena yang terakhir tidak memberikan sensasi apa pun."

BAGAIMANA SAYA AKAN MERASA PASTI?

"Sangat santai dan berenergi, tanpa efek samping dari perawatan," kata Tsagaris. "Telinga itu sendiri mungkin terasa sedikit hangat, tetapi ini karena aktivasi titik telinga dan sirkulasi lokal."

DAN, TERAKHIR, BAGAIMANA SAYA SERING MEMBUTUHKAN PERAWATAN?

Tsagaris menyarankan memiliki satu perawatan per minggu selama dua hingga tiga minggu sebelum menurunkan sesi Anda menjadi sebulan sekali karena gangguan medis Anda menjadi kurang jelas. "Atau," katanya, "benih khusus ditempatkan untuk jangka waktu yang lebih lama dan dinilai kembali."

Akupunktur auricular dengan John Tsagaris berharga £ 90 selama 30 menit.

Gambar Timbal: Getty / Flashpop