Frugal But Fit: Cara Menjadi Sehat dengan Anggaran
Daftar Isi:
Carilah Diskon Activewear
Penawaran activewear high-street cukup bagus saat ini. Gap, H&M, dan River Island semuanya menawarkan karya yang tidak hanya terlihat bagus tetapi juga berfungsi. Alice Liveing telah berkolaborasi dengan Primark pada koleksi pakaian yang terjangkau, dan ASOS selalu patut dilihat, karena bagian pakaiannya terus berkembang. Ingin kit bermerek diskon? Jika, ketika datang ke lemari pakaian olahraga Anda, Anda tidak peduli apakah colourway tertentu "sesuai musim" atau tidak, maka Sports Direct dan TK Maxx adalah tempat yang bagus untuk mencari tawaran untuk semua jenis kit mulai dari pakaian hingga aksesori.
Bra sport klasik Nike adalah pilihan mutlak saya dan harganya masuk akal dengan harga £ 22, mengingat seberapa bagus bra itu dipakai.
Retas Sistem Kelas
Kami menyukai hampir semua hal tentang kelas kebugaran butik: peralatan berteknologi tinggi, produk mewah di kamar mandi, dan bahkan handuk berbulu gratis. Apa yang tidak kita sukai, terutama saat ini, adalah harganya. Masalahnya adalah bahwa banyak dari kelas latihan mewah ini menawarkan penawaran pengantar. Lihat di bawah ini:
F45 memiliki uji coba tujuh hari untuk £ 20 (kelas biasanya masing-masing £ 25).
1Rebel memiliki paket yang disebut Daging Segar untuk pemula. Tiga sesi seharga £ 30, bukannya £ 20 per sesi seperti biasa.
Keringat oleh BXR memiliki paket Versa Time Pertama, yaitu £ 30 untuk tiga kelas, bukan £ 30 untuk satu kelas.
Kobox melakukan penawaran Timer Pertama yang mencakup dua kelas dan satu set bungkus tangan seharga £ 25.
Di Psycle, beli penawaran intro (£ 20) dan Anda akan mendapatkan dua kelas plus tiket teman sehingga Anda bisa membawa teman ke satu.
Ruang lain memiliki penawaran yang sama dengan Psycle seharga £ 30.
Saat ini ClassPass memiliki tawaran tahun baru diskon 70% untuk bulan pertama, jadi jika Anda mendaftar untuk 10 kelas (biasanya £ 105 per bulan), itu akan menjadi hanya £ 31 (itu £ 3,10 per kelas!).
Unduh Aplikasi
Terkadang pergi ke gym bukan hal yang Anda sukai, jadi mengapa tidak mengunduh aplikasi untuk membantu Anda? Nike memiliki aplikasi gratis hebat bernama Nike Training Club, yang memiliki banyak kelas olahraga yang bagus untuk dicoba.
Atau bagaimana dengan Kayla Itsines Sweat yang sebagian besar hyped dengan aplikasi Kayla? Ini £ 10 sebulan tetapi dikemas penuh dengan latihan HIIT intens dengan sedikit atau tanpa peralatan yang dibutuhkan. Investasikan dalam beberapa bobot dari Amazon dan Anda cukup baik untuk pergi.
Berjalan kemana saja
Kami tahu apa yang Anda pikirkan - baik a) Bagaimanapun, saya melakukan ini, atau b) ini tidak akan membuat saya lebih bugar. Kemungkinannya adalah, Anda tidak cukup berjalan, dan berjalan di mana-mana akan melakukan hal itu. Berjalan dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat, mencegah hal-hal seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung dan itu dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat. (Secara harfiah, yang harus Anda lakukan adalah meletakkan satu kaki di depan yang lain, tidak perlu berlari). Tetapkan sendiri target berjalan pulang dari kantor satu hari dalam seminggu - jika itu dalam jarak berjalan kaki, itu - atau pergi untuk berjalan satu jam di akhir pekan.
Percayalah pada kami.
Ini dia - sekarang Anda bisa mendapatkan yang murah.
