"Ini Pada dasarnya Kebebasan untuk Pikiran Anda": Martha Memburu Ritual Go-To Wellness-nya

Ketika Anda menelusuri halaman Wikipedia Martha Hunt, di antara banyak penghargaan yang ia peroleh sepanjang kariernya selama satu dekade - mengenai landasan pacu Paris Fashion Week untuk Issey Miyake pada 2007, berjalan ratusan pertunjukan lagi, meliput ratusan majalah yang tak terhitung jumlahnya, menghasilkan sayap Malaikat Rahasia Victoria di 2015 - adalah satu kalimat dalam kategori Kehidupan Pribadi yang berbunyi: "Perburuan mempraktikkan Meditasi Transendental."

Ini cukup standar bagi model untuk terlibat dalam praktik kesehatan yang sehat - pilihan populer adalah yoga, tinju, dan makan bersih - tetapi meditasi transendental menonjol sebagai ritual kesehatan unik yang tidak begitu umum, terutama di antara set model yang tidak bertugas. Jadi ketika saya duduk dengan Victoria's Secret Every Day Angel Hunt di L.A. untuk melihat-lihat koleksi terbaru Body by Victoria sekarang dalam tiga tingkat lapisan, hal pertama yang saya tanyakan adalah dia bercerita lebih banyak tentang latihan tersebut.

Setelah tertawa bahwa factoid muncul di halaman Wiki-nya, Hunt menjelaskan bahwa "meditasi transendental adalah wahana pikiran Anda menuju kreativitas - kekosongan pada apa pun yang Anda inginkan untuk pikiran Anda. Ini pada dasarnya adalah kebebasan untuk pikiran Anda." Meskipun jadwalnya penuh sesak, Hunt membuat waktu untuk latihan selama 20 menit dua kali sehari, idealnya, tetapi mengatakan bahkan melakukannya sekali sehari membuat perbedaan besar. "Ini membantu untuk menghapus semua BS dalam hidup."

Meskipun meditasi transendental adalah ritual kesehatan favoritnya, Hunt mengatakan yoga adalah cara yang baik untuk bersantai dan berolahraga pada saat yang sama. "Aku benar-benar berpikir untuk menjaga dirimu sendiri, apakah itu satu jam sehari di tempat latihan atau satu jam sehari untuk dipijat, sangat penting dalam kesejahteraanmu secara keseluruhan." Akhir-akhir ini, model ini telah melakukan latihan yang lebih restoratif seperti yoga dan Pilates alih-alih beban tetapi selalu beralih untuk menjaga hal-hal menarik dan efektif.

"Saya pikir Anda hanya perlu mencari tahu apa yang terbaik untuk tubuh Anda," jelasnya. "Bagi saya, saya menemukan hasil terbaik ketika saya mencampurnya. Dan Anda terus menantang tubuh Anda dan mengelabuinya. Jika tidak, ia akan terbiasa dengan rutinitas yang sama, dan Anda tidak merasa seperti Anda melihat perubahan dengan cepat."