Seorang Ahli Herbal Menjelaskan Kristal-Kristal Terbaik untuk Meningkatkan Mood Anda

Kristal berkilau, berwarna-warni, dan memikat tanpa diragukan lagi. Mereka terlihat cantik di mana pun Anda duduk. Tapi selain keindahan eksterior, apa yang bisa dilakukan kristal untuk Anda secara internal? Banyak. "Kristal memiliki sifat penambah suasana hati yang kuat," kata Andrea Barone Sazwan, yang adalah seorang ahli herbal carteran, ahli penyembuh reiki, dan pendiri Crystal Hills, garis perawatan kulit yang dipenuhi kristal.

Bahkan, kristal peningkat suasana hati telah digunakan selama berabad-abad. "Orang Mesir kuno menggunakan berbagai kristal untuk berbagai keperluan seperti penyembuhan, perlindungan, dan bimbingan, "jelas Sazwan." Pengobatan Ayurvedic di India memiliki informasi tentang kristal untuk membantu mengatasi ketidakseimbangan emosi dan fisik dalam tubuh. Sepanjang sejarah, penggunaan kristal dapat ditemukan di berbagai budaya. Lebih jauh lagi, pentingnya batu permata untuk kesejahteraan kita bahkan dirujuk dalam Alkitab, di mana mereka sering melambangkan kesehatan dan kesalehan."

Sazwan mencatat bahwa baru-baru ini, kristal telah digunakan dalam praktik meningkatkan suasana hati seseorang jika ada area yang tidak selaras. "Kristal dapat menyelaraskan dan menyembuhkan saluran energi halus tubuh, "kata Sazwan." Ia juga percaya bahwa kristal mampu menawarkan penyembuhan getaran, berdasarkan gagasan bahwa segala sesuatu memiliki frekuensi getaran uniknya sendiri. Ketika kristal diletakkan di dekat medan energi seseorang, sifat getaran unik dari transfer kristal ke tubuh, menciptakan keseimbangan di mana diperlukan.'

Kita semua manusia, yang berarti kita memiliki banyak suasana hati. Merasa semacam cara pada saat ini? Ada kristal yang akan meningkatkan frekuensi Anda. Sarannya ketika mencari kristal adalah jangan terlalu memikirkannya. "Awalnya, adalah ide yang bagus untuk mencari kristal yang secara intrinsik Anda tertarik, karena kita secara inheren tahu apa yang baik untuk kita. Misalnya, kristal tertentu dapat menarik perhatian seseorang, karena panduan batin mereka tahu bahwa itu dapat membantu mereka dengan situasi tertentu dalam hidup mereka, "katanya.

Sazwan berbagi setiap kristal yang meningkatkan mood untuk tetap dekat di bawah.

Saat Anda merasa cemas …

"Ketika saya merasa cemas, saya biasanya bergerak ke arah kristal kuarsa lithium, batu kecubung, dan lepidolit untuk menenangkan saya," kata Sazwan.

Lithium quartz: "Ini kristal yang cukup langka, dan ion Lithium membuatnya unik. Getaran yang kuat namun lembut dari kristal-kristal ini menawarkan kedamaian emosional dan dapat memberi seseorang perasaan gelombang tenang mengalir ke seluruh tubuh. Ini adalah kristal yang sangat baik bagi mereka yang mengalami kecemasan, kekhawatiran, ketakutan, keraguan diri, dan stres. Lithium quartz dapat meredakan ketidakseimbangan terkait stres di dalam tubuh, membersihkan ketidakharmonisan, dan bahkan menenangkan kepanikan atau serangan kecemasan. Kristal ini sangat berguna bagi anak-anak dan orang dewasa untuk bersantai dan bersantai di akhir hari mereka, dan membantu mencapai tidur nyenyak, "kata Sazwan.

Kecubung: "Ini adalah jenis kuarsa ungu yang terutama ditemukan dalam rona ungu muda hingga ungu tua. Kristal ini dikenal untuk menimbulkan ketenangan dan ketenangan sekaligus meningkatkan konsentrasi. Memegang kristal amethyst juga dapat mengurangi sakit kepala karena gugup, karena dapat menenangkan pikiran. Di malam hari, menyimpan kristal amethyst di dekat tempat tidur atau di bawah bantal dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak, karena itu menenangkan pikiran yang terlalu aktif. Kristal ini juga dikenal sebagai pelindung terhadap energi negatif dan dapat membantu melindungi Anda dari mimpi buruk yang berulang, "kata Sazwan.

Lepidolite: "Ini membantu menanamkan ketenangan, relaksasi, dan ketenangan. Ini adalah kristal yang hebat untuk dibawa bersama Anda ketika Anda menjalani saat-saat yang menantang dalam hidup, seperti perubahan dalam hubungan atau status pekerjaan, tekanan finansial, atau ketika menghadapi situasi sulit. Ini menyelaraskan Anda dengan frekuensi keseimbangan dan transformasi ketika Anda akan melalui transisi. Lepidolite memiliki reputasi untuk mengurangi kecemasan dan kekhawatiran, menenangkan saraf yang berjumbai, dan melepaskan ketegangan. Sifat menenangkan dari batu ini dapat membantu dengan gangguan tidur dan membantu mencegah mimpi buruk.

Untuk tujuan ini, ini adalah kristal yang luar biasa untuk anak-anak dan terutama dapat membantu mereka yang memiliki sifat emosional yang lebih sensitif, "kata Sazwan.

Saat Anda merasa bahagia …

"Saya harus mengatakan bahwa biasanya ketika orang merasa bahagia, mereka biasanya tidak mencari kristal untuk meningkatkan mood mereka," jelas Sazwan. "Namun, mereka dapat mencari kristal untuk tujuan lain, seperti masalah kesehatan, menarik kemakmuran, atau cinta. Jadi untuk ini, saya akan menyarankan kuarsa yang jelas, karena itu adalah kristal bermanfaat yang serba bisa untuk semua orang."

Kuarsa yang jelas: "Ini memiliki frekuensi getaran tinggi dan mampu memperkuat kekuatan kristal lain. Ini mempertinggi kesadaran spiritual dan membantu mewujudkan keinginan dan keinginan Anda, itulah sebabnya beberapa orang mengatakan kristal dapat 'diprogram dengan niat Anda.' Clear quartz telah sangat dihargai oleh para pemimpin spiritual dan tabib selama berabad-abad sebagai salah satu kristal penyembuhan paling kuat di dunia. Kristal ini menyelaraskan tubuh dan menghilangkan penyumbatan, menghasilkan energi yang lebih seimbang, "kata Sazwan.

Saat Anda merasa tertekan …

"Saya menemukan bahwa jika saya merasa tertekan, kristal selenite mengangkat suasana hati saya," kata Sazwan.

Selenite: "Ini memiliki frekuensi getaran yang cukup tinggi dan sejumlah orang dapat merasakan energi saat memegangnya. Beberapa orang mungkin merasakan sensasi hangat atau menggelitik, sedangkan yang lain mengatakan bahwa itu terasa seperti gelombang energi tenang dan tenang yang membasuh mereka. Kristal yang indah dan bercahaya ini dikatakan menciptakan keadaan yang damai dan tercerahkan sembari menenangkan tubuh dan pikiran. Kristal ini menghilangkan energi atau negativitas yang macet dari medan energinya. Ini dapat membawa perubahan energi yang cepat dan menggantikan energi negatif atau kekacauan emosional untuk mengangkat semangat seseorang, "kata Sazwan.

Ketika Anda merasa seperti Anda perlu terinspirasi …

"Beberapa kristal muncul di benak saya untuk menghadirkan inspirasi, termasuk citrine dan rhodonite," catat Sazwan.

Citrine: 'Ini adalah kristal yang indah yang dikatakan membawa kekuatan matahari dengan itu dan menanamkan kebahagiaan ke dalam hidup Anda. Ini adalah kristal yang sangat baik untuk menginspirasi Anda sekaligus meningkatkan energi dan motivasi Anda. Bekerja dengan citrine dikenal untuk meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri seseorang. Citrine dikenal sebagai batu kelimpahan, dengan demikian memanifestasikan dan menarik kemakmuran ke dalam hidup Anda. Energi kristal citrine mendorong sikap positif dan meremajakan semangat Anda, "kata Sazwan.

Rhodonit: "Ini adalah kristal merah muda yang dalam dengan inklusi gelap atau hitam yang dikenal untuk menumbuhkan energi cinta dan memiliki efek merangsang pada ekspresi diri. Ini adalah kristal yang sangat baik untuk bermeditasi atau bekerja dengan ketika mencoba untuk menentukan karunia batin atau tujuan hidup seseorang. Ini membantu kita di sepanjang jalan penemuan diri, bekerja menuju pemenuhan aspirasi kita. Setelah kita menemukan karunia, keterampilan, atau kemampuan khusus kita, kita dapat mengetahui cara menggunakan bakat itu untuk kebaikan tertinggi.

Getaran kristal ini dapat meluruskan kembali kita dengan rasa harga diri dan cinta diri, pada akhirnya membantu kita dalam menarik orang atau situasi yang tepat ke dalam kehidupan kita yang akan membantu kita dalam perjalanan kita, "kata Sazwan.

Saat kamu merasa sedih …

Mawar kuarsa: "Ini jelas merupakan kristal yang harus dimiliki bagi mereka yang mengalami kesedihan dalam hidup mereka. Kristal ini menawarkan penyembuhan yang lembut untuk menenangkan luka emosional dan kesedihan. Ketika berhadapan dengan masalah jantung yang melibatkan kehilangan atau mabuk cinta, kuarsa mawar benar-benar bermanfaat, karena membantu chakra jantung. Kristal berwarna merah muda yang indah ini mengingatkan kita untuk mencintai diri sendiri dan menumbuhkan pikiran yang kondusif bagi kedamaian batin, penerimaan, harga diri, belas kasih, dan kepekaan.

Rose kuarsa dikenal karena mengangkat getaran kita ke energi murni dari cinta tanpa syarat dan mendukung komitmen individu untuk secara sukarela melepaskan rasa sakit, dendam, dan perasaan bersalah atau kehilangan, "kata Sazwan.

Ketika Anda merasa seperti Anda membutuhkan keberuntungan …

"Kristal tertentu dikenal untuk membantu orang mencapai tujuan dan aspirasi mereka," kata Sazwan.

Batu akik lumut: Ini dikenal untuk menumbuhkan kelimpahan dan keberuntungan. Ketika kita memegang kristal ini, kita dapat membayangkan aspirasi kita dan tahu bahwa energi dari keinginan yang diinginkan ini akan diperbesar.