Cara Mencegah Kuku Anda Putus, Sekali dan untuk Semua

Kerusakan kuku tidak hanya membuat frustrasi; itu bisa sangat menyakitkan. Belum lagi fakta bahwa satu kuku patah mengharuskan Anda untuk mengajukan sisa dari sembilan ke kematian mereka agar sesuai dengan ketinggian penyebut umum terendah. Kasar sekali! Karena ketika Anda memiliki segelintir kuku yang kuat dan panjang, Anda tidak bisa memiliki satu saja, ranger rendah mengintip di antara kelompok itu. Itu sebabnya kami menyusun panduan praktis ini (kami tidak bisa berhenti!) Untuk mengakhiri kerusakan kuku sekali dan untuk semua. Terus gulir untuk melihat bagaimana hal itu dilakukan!

Dapatkan Vitamin dan Mineral yang Tepat

Seperti rambut, kuku Anda membutuhkan nutrisi yang tepat untuk tumbuh panjang dan kuat. Vitamin C adalah kunci produksi kolagen, yang digunakan tubuh untuk menumbuhkan kuku. Karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C, penting untuk mengkonsumsi vitamin atau makanan yang mengandungnya untuk menghindari kekurangan. Sementara itu, vitamin kelompok-B, seperti biotin, sangat penting untuk menjaga kesehatan kuku (kekurangan biotin menyebabkan kuku kering, yang lebih rentan terhadap kerusakan), dan kuku yang rapuh juga merupakan tanda kekurangan zat besi.

Untuk memerangi kerusakan kuku, konsumsilah lebih banyak sayuran hijau, kacang-kacangan, dan daging merah tanpa lemak, yang semuanya mengandung vitamin penting untuk kuku.

Lakukan Dip Minyak Di Rumah

Untuk menumbuhkan dan memperkuat kuku, penting untuk menjaga kuku tetap lembab. Minyak zaitun dan minyak kelapa adalah minyak alami terbaik untuk pertumbuhan kuku, karena mengandung nutrisi untuk mengembalikan kuku yang rusak dan meningkatkan sirkulasi darah ke kuku. Sekali seminggu, lakukan celupan kuku di rumah di mana Anda merendam jari-jari Anda dalam mangkuk minyak selama 10 menit atau lebih.

Hindari Pembersih Rumah Tangga

Kuku yang terpapar pembersih rumah tangga mulai menipis dan mengering, terutama dengan bahan kimia seperti formaldehyde dan aseton. Pastikan untuk mengenakan sarung tangan saat menggunakan bahan kimia yang keras, dan hindari penghapus cat kuku dengan aseton. Hal yang sama berlaku untuk sabun dapur antibakteri keras yang mungkin Anda gunakan untuk membersihkan piring Anda.

Apakah Masker Kuku DIY

Untuk merendam tangan DIY yang ramah kuku, kombinasikan jus lemon segar, gula, cuka sari apel, dan air hangat. Lemon mengandung vitamin C, yang merupakan kunci untuk pertumbuhan kuku. Cuka sari apel dan air hangat dapat menghilangkan bintik-bintik putih pada kuku. Plus, karena cuka sari apel memiliki asam asetat, cuka apel dapat melawan infeksi kuku. Bersamaan dengan gula, masker kuku buatan sendiri ini akan merawat kuku kuning dan memberi mereka kilau sehat.

Bagaimana Anda menjaga kuku Anda kaku dan kuat? Bagikan tips Anda di bawah ini!