Suka Yoga Tapi Juga Suka Berpesta? Inilah Retret untuk Anda

Saya sudah mengenal Jessica Skye selama bertahun-tahun, dan dia adalah salah satu orang paling keren yang saya kenal. Dia adalah seorang guru yoga di siang hari dan seorang DJ di malam hari, jadi dia mahir mencampur dua dunia yang sangat berbeda itu. Dan mari kita hadapi itu - orang-orang memiliki banyak segi. Hanya karena Anda menyukai yoga bukan berarti Anda vegan, atau, karena Anda gemar berpesta, Anda tidak suka berolahraga. Skye mendapatkannya, dan itulah sebabnya retret Yoga Fat Buddha-nya sangat berbeda. Sebagai permulaan, setiap sesi yoga memiliki soundtrack chill-out paling epik yang ia gabungkan sendiri.

Skye telah terhubung dengan Elite Island Resorts untuk muncul di Galley Bay Resort di pulau Antigua musim panas mendatang, dan saya cukup beruntung untuk memberikan pusaran Antiguan pertamanya yang berputar pada musim panas ini. Percayalah kepada saya - jika suara pesta perahu, bioskop bisu dan sesi yoga matahari terbit dan terbenam setiap hari terdengar seperti Anda sedang liburan, Anda pasti ingin terus membaca.

Getaran

Segera setelah kami tiba di Galley Bay Resort, kami disambut oleh tim yang menawari kami gelas rum punch tradisional. Ini bukan retret yoga khas Anda. Alkohol dan makanan yang memanjakan tidak terlarang. (Pada malam kedua, kita semua terikat pada papan keju besar.) Jadi, jika Anda mencari retret di mana Anda ingin menurunkan berat badan, maka ini mungkin bukan untuk Anda. Sebaliknya, ini lebih tentang memanjakan jiwa Anda, melakukan yoga, makan makanan enak, bertemu orang-orang baru yang berpikiran sama dan bersenang-senang.

Setiap hari dimulai dengan kelas yoga matahari terbit 90 menit dengan pemandangan pantai dan suara laut. Galley Bay sangat indah, dan semua kelas diatur sehingga Anda dapat menikmati pemandangan saat Anda bergerak mengikuti arus. Sesi pertama hari itu dimulai lambat tetapi dengan cepat menjadi lebih fisik. Kelas adalah tentang mendorong tubuh Anda dan menantang diri sendiri.

Seiring berjalannya minggu, sesi menjadi lebih menantang. Sekarang mungkin suara menakutkan, tetapi hal terbaik tentang gaya mengajar Skye adalah bahwa ia membantu semua orang bekerja dengan kecepatan mereka sendiri. Itu tidak terasa kompetitif. Hampir setiap hari, yoga ada di restoran Ismay, tetapi beberapa pagi, Anda mendaki ke lokasi yang berbeda untuk perubahan pemandangan. Saya tidak akan memberikan terlalu banyak, tetapi kedua kali pemandangan itu menakjubkan.

Sarapan dapat menyehatkan atau nakal seperti yang Anda inginkan. Anda dapat memilih dari perebutan tahu, telur (dimasak sesuai keinginan Anda), bacon, kue, buah, kopi, teh, jus, dan banyak lagi.

Berada di resor berbintang lima, lengkap, dan khusus untuk orang dewasa berarti bahwa untuk sisa hari itu Anda dapat menyesuaikannya dengan jenis liburan yang Anda nikmati. Ada kolam besar untuk bersantai, tetapi jika Anda lebih menyukai orang pantai, garis pantai panjangnya dipenuhi dengan kursi panjang. Ada juga banyak pohon palem yang dapat Anda temukan di tempat teduh di sebelahnya.

Datang saat makan siang, jika Anda belum kenyang sarapan, Anda dapat memilih dari salah satu restoran di resor: Sea Grape dan Gaugin lebih mewah dan menawarkan makanan lokal yang lezat. Gaugin, pada malam hari, adalah mulia dan sangat romantis (sempurna untuk pasangan). Meja-meja kecil didirikan di bawah kanopi yang menghadap ke pantai, dan seluruh restoran diterangi oleh obor menyala. Barefoot Grill memiliki beragam makanan cepat saji (burger gaya Amerika adalah pemenang sesungguhnya), dan dekat dengan bar jika Anda suka minuman rum (yah, ketika di Antigua …).

Setelah Anda membiarkan makanan Anda turun, Anda bisa mengambil papan dayung berdiri atau kayak untuk spin, atau hanya bersantai dengan buku yang bagus. Pukul 5 sore setiap malam, kami menuju ke tempat yang berbeda untuk kelas yoga matahari terbenam di platform kayu yang ditinggikan yang menghadap ke laut. Ini selalu jauh lebih dingin daripada sesi pagi. Namun, sama seperti pagi hari, Anda bisa melakukannya dengan kecepatan Anda sendiri. Jika Anda ingin bersantai di Savasana atau pose anak-anak sementara orang lain menjalani aliran mereka, tidak apa-apa.

Di akhir setiap kelas, baik pagi dan malam, Skye datang ketika semua orang berada di Savasana dan memijat kepala dan pundak Anda dengan minyak yang wangi. Kebahagiaan total.

Ini kemudian perputaran cepat untuk makan malam, yang ada di restoran yang berbeda setiap malam. Ini adalah kesempatan untuk mengobrol dengan tamu-tamu lain, dan pada akhir minggu, rasanya seperti makan malam bersama sekelompok teman.

Termasuk dalam perjalanan adalah sehari di katamaran. Ini adalah kegiatan ekstrakurikuler favorit kebanyakan orang. Anda semua menumpuk di perahu ini dan keluar di sekitar pulau, berhenti di pantai yang berbeda untuk berenang atau berjemur. Para kru sangat menyenangkan: Mereka memainkan musik yang brilian, memiliki bar terbuka dan menyajikan makanan tradisional Antiguan saat makan siang. Tak perlu dikatakan, setelah seharian di bawah sinar matahari dan banyak pukulan rum, yoga matahari terbenam sangat mengagumkan.

Kemudian, pada jamuan terakhir perjalanan, semua orang pergi ke bioskop bisu. Loungers diatur di depan layar besar, minuman mengalir dan semua orang memiliki headphone dan popcorn mereka sendiri. Kami menyaksikan Point Break, yang sepertinya cukup pas, mengingat latar belakangnya.

Fasilitas

Kamar di bawah ini adalah seperti apa saya (dan banyak kamar di Galley Bay) terlihat. Sangat luas tapi sederhana. Apa yang tidak bisa Anda lihat adalah kamar mandi besar dengan bak sudut dan pancuran terpisah atau pemandangan dari tempat tidur yang menghadap ke laut. Kamar-kamar di lantai dasar memiliki teras dan akses langsung ke pantai, sedangkan kamar-kamar di lantai pertama memiliki balkon.Jika Anda lebih suka biliar, kamar di lantai atas itu bagus, tetapi jika Anda lebih suka menghabiskan hari-hari Anda di pantai, cobalah untuk meminta kamar di lantai bawah.

Seperti yang disebutkan, semua olahraga air, makanan, dan minuman sudah termasuk dalam harga masa inap Anda. Ada lapangan tenis, bola voli, dan gym jika Anda ingin menambah sesi yoga Anda dengan kebugaran ekstra (yang tidak saya lakukan). Ada Wi-Fi gratis di semua kamar, tetapi jika Anda bisa keluar dan menjelajahi resor seluas 56 hektar, berjalan di sepanjang pantai (hampir satu mil) atau menikmati buku yang bagus, Anda akan merasa lebih baik untuk menghindari waktu layar.

Yoga

Saya pergi retret ingin menguasai sandaran kepala. Saya tidak cukup mengelolanya (meskipun saya memang dekat), tapi saya pasti melihat peningkatan seperti bisa menguasai pose gagak dan merasa lebih kuat di inti saya. Pada akhir minggu, saya merasa jauh lebih mudah untuk mematikan dan masuk ke pola pikir yoga tanpa otak saya berputar-putar dengan daftar tugas dan email yang belum dibaca.

Minggu itu adalah tentang beralih dari pola pikir "pergi, pergi, pergi" bekerja dan hidup kembali ke rumah dan beralih ke kebahagiaan. Itu adalah tentang menantang diri saya di kelas yoga, menikmati makanan dan minuman yang enak, bergaul dengan teman-teman dan membuat yang baru. Saya banyak tertawa minggu itu, dan saya kembali mencari dan merasa seperti versi yang lebih baik dari diri saya sendiri - bukan karena saya telah kehilangan berat badan atau memperkuat inti saya, tetapi karena saya mengambil diri saya dari roda kehidupan hamster dan mencoba sesuatu yang baru.

Perawatan

Juga termasuk dalam harga adalah pijat satu jam di spa terbuka. Selama bertahun-tahun sebagai editor kecantikan, saya tidak pernah menjalani perawatan di luar. Itu luar biasa. Alih-alih musik spa yang biasa - yang, mari kita menjadi nyata, seringkali lebih menjengkelkan daripada santai - soundtrack perawatan ini adalah alam; pohon-pohon bergoyang tertiup angin dan kicau burung. Kebahagiaan absolut. Pijat seluruh tubuh adalah apa yang saya butuhkan setelah penerbangan jarak jauh dan beberapa hari sesi yoga ganda.

Tip Orang Dalam

Setiap tamu di retret Fat Buddha Yoga mendapatkan tas yang bagus yang dikemas dengan produk-produk dari merek termasuk Decleor, Kerastase dan Ultrasun, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang mengemas lotion berjemur.

Saya juga merekomendasikan membeli salah satu tikar travel Skye (£ 45). Tidak hanya mereka terlihat luar biasa, tetapi jika Anda telah memesan tempat di retret dan memesan tikar sebelumnya, karyawan akan sudah siap dan menunggu Anda ketika Anda tiba di Antigua.

Lihat video retret di bawah ini …

Rincian Lebih Halus

Pengambilalihan Fat Buddha Yoga x Elite Island Resorts akan berlangsung di Galley Bay Resort & Spa, Antigua mulai 30 Juni - 5 Juli (menginap 5- dan 7 malam tersedia mulai £ 2.599 per orang *).

Harga sudah termasuk:

Kembalikan penerbangan ke Antigua dan akomodasi berdasarkan semua termasuk.

Kelas yoga harian, matahari terbit dan terbenam, selama lima hari.

Pijat 60 menit di spa terbuka

Sehari di katamaran, menjelajahi pulau dan snorkeling, termasuk makan siang.

Goodie bag Fat Buddha Yoga.

Untuk memesan, hubungi tim di 01245 458 900 dan kutip "Fat Buddha."

Untuk lebih banyak liburan di Elite Island Resorts, kunjungi situs webnya.

* Harga dapat berubah karena tarif udara dan fluktuasi mata uang.