Lelah Sepanjang Waktu? Anda Perlu Mencoba Suplemen $ 12 ini
Daftar Isi:
Membakar Lemak
Anda bisa berargumen bahwa ginseng terikat untuk membantu menurunkan berat badan, karena memberi Anda dorongan energi, sehingga membuat lari pagi itu terasa sedikit kurang menakutkan. Sedikit. Tapi itu bukan satu-satunya alasan ramuan super ini dikaitkan dengan penurunan berat badan; itu juga turun ke konstituen ginseng merah yang disebut ginsenoside Rg3. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Penelitian Phytotherapy, para peneliti menemukan bahwa senyawa ini meminimalkan lemak dengan menghambat diferensiasi dalam sel-sel yang menyimpan lemak sebagai energi. Sangat mudah untuk menambah makanan Anda juga.
Suplemen seperti Pukka Wholistic Red Ginseng ($ 64) akan memberikan dosis harian yang juga dimaksudkan untuk meningkatkan metabolisme Anda.
Ini Meningkatkan Fungsi Otak
Angkat tangan Anda jika kepala Anda diliputi stres sehingga Anda tidak bisa berpikir jernih. Kami tahu perasaan itu, oleh karena itu penting untuk menjernihkan pikiran Anda untuk memelihara otak Anda. Ginseng membantu karena "mengurangi kortisol berarti serotonin lebih mungkin diambil oleh otak," kata Shabir Daya, salah satu pendiri VictoriaHealth.com. "Ini berarti otak lebih tenang sehingga lebih bisa berkonsentrasi penuh." Sementara itu, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa, seperti rosemary, ginseng dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk mempelajari hal-hal baru dan kemudian mengingatnya.
Berkat kemampuannya untuk mengaktifkan neurotransmiter tertentu, itu adalah suplemen yang baik untuk muncul jika Anda cenderung lupa hal-hal - seperti, eh, mengambil vitamin Anda.
