Kejutan: Bella Hadid Telah Menyerah pada Latihan Ini untuk selamanya

Telinga kita benar-benar bersemangat ketika para model menumpahkan regimen kebugaran mereka - dan kami selalu mencatat. Awal pekan ini, di acara peluncuran Nike Cortez di Los Angeles, Bella Hadid mengaku E! Berita bagaimana berolahraga dia. "Ketika saya berolahraga, saya suka berolahraga," akunya. "Aku berlatih, dan aku berolahraga keras selama dua jam." Tetapi salah satu bentuk kebugaran Hadid mengakui bahwa ia bukan penggemar yoga. "Saya tidak suka melakukan semua hal yoga. Saya pikir yoga menenangkan, dan itu luar biasa, tetapi jika saya akan melakukannya, saya akan berusaha keras," katanya.

Tetapi seperti yang telah kita lakukan pada papan kebugaran model mental kita - Hadid dulunya adalah pendukung yoga dan kurang berolahraga, terutama "menjadi keras." Hanya beberapa bulan yang lalu dalam sebuah wawancara dengan The Coveteur, Hadid mengatakan "[Saya tidak] benar-benar hebat dalam berolahraga," menambahkan bahwa tubuhnya "tidak dapat menangani latihan yang agresif," karena perjuangannya yang panjang dengan penyakit Lyme. Baginya, berolahraga lebih tentang merasa bugar dan kuat daripada menurunkan berat badan, dan dalam wawancara yang sama, dia menyebut yoga sebagai salah satu latihan favoritnya.

Meskipun jadwalnya yang sibuk membuat dia keluar dari studio, dia menyatakan, "Saya suka pergi yoga pada Kamis malam hanya untuk bersantai dan bernapas, dan punya waktu satu jam untuk tidak memikirkan apa pun kecuali diri saya sendiri."

Satu hal yang pasti, beralih latihan Anda selalu merupakan ide yang baik. Pelajari bagaimana memadukan berbagai hal dapat membuat Anda tidak menyentuh dataran tinggi olahraga yang ditakuti.

Bagikan cara favorit Anda untuk tetap fit dengan kami di komentar.