Membersihkan Tubuh 3 hari
Daftar Isi:
Membersihkan tubuh tiga hari adalah metode untuk membersihkan tubuh dengan menggunakan berbagai ramuan tumbuhan yang terjadi selama periode tiga hari. Dibuat oleh Dr. John Christopher, pembersihan dirancang untuk membersihkan tubuh dari sampah dengan membersihkan pori-pori kulit, menghilangkan akumulasi limbah di usus dan membersihkan paru-paru, ginjal dan hati berlebih dari racun. Pembersihan adalah langkah pertama dalam proses detoksifikasi tubuh lengkap yang menawarkan perawatan kesehatan dan berat badan yang lebih baik kepada orang-orang, dan menawarkan beberapa langkah dasar dan mudah dilakukan.
Video of the Day
Langkah 1
Minumlah sekitar 16 ons jus prune tanpa pemanis pada pagi pertama setelah pembersihan. Bersiaplah untuk melakukan beberapa perjalanan ke kamar mandi, meskipun jus prune akan melakukan lebih dari sekedar membersihkan perut Anda. Jus prune juga dimaksudkan untuk membantu menarik racun berlebih dari organ lain di dalam tubuh, seperti hati, ginjal, paru-paru dan perut ke dalam usus untuk eliminasi.
Setelah menunggu kira-kira 30 menit, minumlah 8 ons jus murni, jus apel alami atau murni. Jus apel ini harus lebih tebal dari apa yang orang anggap sebagai jus apel yang jelas dan coppery. 30 menit kemudian, Anda perlu minum segelas air murni atau suling, diikuti 30 menit kemudian dengan segelas jus apel lainnya.
Jika Anda tidak peduli dengan jus apel, Anda dapat mengganti beberapa jenis jus lainnya dalam pembersihan ini, termasuk wortel, jeruk, tomat atau jus anggur. Namun, disarankan agar Anda tetap menggunakan satu jenis jus tertentu untuk diminum selama pembersihan tiga hari itu.
Langkah 2
Minum jus apel dan pengulangan air sepanjang hari, setiap 30 menit. Pada akhir hari, Anda akan mengkonsumsi sekitar satu galon setiap jus apel dan air. Pembersihan ini paling baik dilakukan dalam privasi rumah Anda, di mana Anda dapat memiliki akses ke kamar mandi. Kombinasi jus prune, jus apel dan air akan menempatkan ketegangan sementara pada saluran kemih dan usus saat pembersihan terus bekerja melalui tubuh.
Langkah 3
Ulangi proses ini selama tiga hari, jangan makan makanan padat selama ini. Jika Anda benar-benar lapar, Anda bisa mengonsumsi beberapa sayuran mentah seperti wortel atau apel, atau mencocokkan buah mentah dengan jenis jus yang Anda minum dengan rutin jus air. Jika Anda memiliki kondisi medis atau minum obat resep, diskusikan pembersihan dengan dokter Anda. Individu mungkin mengalami konstipasi, suatu kondisi yang disebabkan oleh pemecahan lendir yang dihasilkan dari pelepasan toksin ke dalam tubuh saat mereka memasuki usus bawah atau usus besar. Anda bisa minum segelas jus prune tambahan untuk membantu meringankan kram atau ketidaknyamanan. Pembersihan juga bekerja paling baik jika individu membutuhkan antara 1 dan 2 sendok makan minyak zaitun tiga kali sehari untuk membantu menenangkan dan melumasi hati dan saluran empedu hati.Pada hari keempat dan berikutnya, secara bertahap tambahkan sayuran mentah dan buah-buahan ke dalam makanan untuk memasukkan kembali makanan padat.
