Jane Seymour Terlihat 20 Tahun Lebih Muda Dari Dia — Dan Dia Memberitahu Kita Bagaimana

Diet

Diet Seymour sama bersih dan sehatnya seperti yang Anda harapkan. "Saya makan cukup bersih. Saya suka sayuran, ikan, ayam, dan kerang," dia berkata. "Saya tidak makan banyak daging atau lemak. Kadang-kadang saya akan makan keju, dan jika saya makan makanan penutup, saya hanya akan memiliki beberapa rasa.Saya minum banyak air, dan jika saya merasa ingin melakukan detoksifikasi, saya minum air dengan jus lemon dan kulit lemon di dalamnya. Kemudian, saya mencoba makan lebih awal di malam hari. Saya percaya ketika saya makan sayuran segar, blueberry dan ikan segar, nutrisi itu menghantam sistem saya dengan lebih baik.

Orang-orang berpikir jika Anda mengambil vitamin, Anda tidak perlu makan makanan. Tetapi beberapa vitamin hilang dari sistem Anda."

Sedangkan untuk sarapan, itu kopi, makanan, dan beberapa bentuk gerakan. "Saya memulai hari saya dengan kopi dan jalan-jalan atau olahraga lain dan jus hijau buatan sendiri yang dibuat segar dengan produk organik dari kebun: kangkung, wortel, jahe, dan apel, dengan sarapan telur dari ayam kami dan cracker bebas gluten -Atau salmon asap jika aku sedang terburu-buru."

Kebugaran

Yang tidak diketahui banyak orang adalah bahwa Seymour adalah mantan penari. Karena itu, ia mengikuti rutinitas kebugaran yang didasarkan pada gerakan yang lembut namun efektif. "Saya berolahraga ketika saya bisa tetapi tidak sebanyak yang seharusnya. Tergantung pada pekerjaan dan perjalanan. Saya melakukan The Perfect Workout selama 20 menit dua kali seminggu dan berjalan cepat selama 1 jam 3 kali seminggu dan lakukan pilates, gyrotonics dan sedikit pemintalan. Kadang-kadang saya melakukan latihan balet di mana pun saya berada, bahkan di bandara menunggu barang bawaan!"

Itu rutin yang berhasil - itu jika foto tantangannya selama 20 tahun adalah indikasi. Dia memposting foto sebelum dan sesudah ke Instagramnya pada bulan Januari. Ini hanya menunjukkan betapa efektifnya rutinitas kesehatan dan kebugaran dalam memperlambat proses penuaan.

Rias Wajah dan Perawatan Kulit

Crepe Erase Perawatan Perbaikan Tubuh Intensif $ 79

"Di pagi hari, saya tidak punya banyak waktu, jadi saya mengelupas tubuh saya, menaruh seluruh Crepe Erase, mengelupas wajah saya, dan menggunakan pelembab krim diikuti dengan krim SPF dan makeup atau hanya make up dengan SPF di dalamnya. Kulit adalah organ terbesar dari tubuh kita, jadi semuanya terjadi melalui kulit. Ada begitu banyak polutan di mana-mana sehingga Anda harus merawat kulit Anda dan menjaganya tetap bersih."

Crepe Erase adalah salah satu produk perawatan kulit utama Seymour. Ini adalah perawatan kulit yang mengencangkan yang mengembalikan pantulan dan elastisitas pada kulit yang kendur atau berkerut. Ini menggunakan ekstrak dill, apel dan sage, bersama dengan hydrator seperti minyak kelapa, shea butter, singkong dan vitamin E. Percaya atau tidak, Seymour tidak melakukan Botox atau pengisi - dia bahkan tidak melihat dokter kulit kecuali untuk memeriksa kesehatan kulitnya sesekali. "Aku sangat mandiri dalam hal kecantikan," katanya.

Natura Bisse Diamond Gel Cream $ 315

Selain dari Crepe Erase, Seymour mengandalkan pelembab Natura, Sisle's Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 ($ 260) untuk wajahnya, dan Neutrogena tabir surya untuk tubuhnya. Berkat rutinitas perawatan kulit ini (dan diet yang bersih dan rejimen kebugaran yang konsisten), dia dapat merias wajah dengan makeup. "Karena kulitku cukup bagus, aku tidak memakai alas yang tebal, karena aku ingin terlihat sealami mungkin."

Sisley Paris Sunleya Age Meminimalkan Sun Care SPF 15 UVA $ 260

Tabir surya Sisley seperti tabir surya dan serum dalam satu. Ini melindungi terhadap sinar UV yang merusak, sementara agen pelembab menjaga kulit kenyal dan antioksidan mempertahankan terhadap penuaan radikal bebas. Tentu, itu mahal, tapi itulah yang kami harapkan dari merek perawatan kulit Prancis yang mewah seperti Sisley.

Setelah rutinitas perawatan kulitnya selesai, ia beralih ke aplikasi makeup. Baginya, sesederhana maskara dan pemerah pipi. Ketika ditekan tentang satu-satunya produk makeup yang tidak akan pernah ia gunakan, itu adalah eyeliner tahan air. Kami mendapatkannya; setelah semua, riasan mata tahan air sangat sulit untuk dihapus tanpa menarik-narik kulit halus di sekitar area mata. Oh, dan berbicara tentang penghapus makeup, Seymour membuatnya sederhana (apakah Anda merasakan tema, belum?), Ia melarutkan Shampo Bayi Johnson & Johnson ($ 4) dengan air.

Selanjutnya, lihat 15 potongan rambut pendek favorit kami untuk wanita berusia di atas 40, dari Victoria Beckham hingga Jada Pinkett Smith.