8 Tips Kesehatan Dari Wanita Sejati di NY, L.A., dan Paris

Tindakan orang-orang yang menonton adalah hal yang menyedihkan - hal itu memungkinkan imajinasi Anda untuk menguasai dan, bahkan di tempat umum, menciptakan hubungan dengan orang asing yang sempurna. Intrik semacam itu mengilhami konsep di balik Passerbuys - situs rekomendasi untuk wanita.

"Saya akan melihat diri saya berpikir tentang orang-orang yang berpenampilan menarik, bertanya-tanya tentang kepribadian, gaya hidup, rumah, pekerjaan, harta benda mereka; apa saja," kata Clémence Polès, pendiri situs dan direktur kreatif. " Di mana dia membeli tas itu? Aku ingin tahu buku apa yang dia baca. Apa jenis musiknya? Saya ingin membuat situs web yang mengembalikan fokus pada orang-orang nyata yang memberikan inspirasi daripada instruksi."

Dalam era hiper-kurasi, Passerbuys memilih untuk fokus pada kehidupan dan gaya wanita sejati di seluruh dunia. "Kami ingin membangun komunitas tempat para wanita saling membantu - saling menawarkan saran, tips sehari-hari, dan rekomendasi yang dapat diandalkan," kata Polès. "Semangat situs web ini berakar pada para peserta yang kami sebut sebagai Passersby: wanita yang mencolok, pintar, dan menawan."

Ini adalah etos yang sama pada inti cerita di Byrdie dan The / Thirty, di mana kami ingin merasa terhubung dengan produk yang kami rekomendasikan dan para wanita yang kami tampilkan - memungkinkan lebih dari sekadar potret informasi sesaat. Jadi kami memutuskan untuk bekerja sama dengan Passerbuys untuk menyoroti tips kesehatan dan kesejahteraan yang paling membantu dari para wanita yang telah mereka profil. Di bawah, temukan kata-kata bijak mereka.

Fariha Róisín

"Pijat dan akupunktur telah menjadi tulang punggung perawatan diri saya. Sebagai seorang penulis yang hampir selalu membungkuk baik buku atau laptop, saya menyadari bahwa saya perlu mengambil langkah-langkah untuk merawat diri sendiri dengan lebih baik. Saya berasal dari orang-orang pekerja keras yang tidak percaya pada kesenangan, jadi saya merasa bersalah untuk mengumumkan hal-hal seperti itu. Saya merasa seperti tidak punya hak untuk menginginkannya ketika ibu saya, pada usia 62, hanya memiliki pijatan sekali dalam hidupnya. Saya menyadari itu adalah bagian dari praktik penyembuhan saya. Selain itu, makanan yang baik seperti mani-pedis biasa, jika gaji saya memungkinkan.

Olahraga juga penting. Saya telah menggapai-gapai karena perjalanan, tetapi saya suka berlari. Saya mencoba dan bermeditasi setiap hari. Rekan saya, Shaka, membelikan saya kartu hewan, yang merupakan kartu tarot yang digunakan penduduk asli Amerika dalam bacaan, jadi saya akan menggunakannya setelah meditasi untuk mendapatkan panduan tentang bagaimana perasaan saya secara emosional."

Baca fitur lengkapnya di sini.

Jenna Wortham

"Kesehatan holistik sangat penting bagi saya! Saya menjadi sangat terbiasa dengan makanan yang membuat saya merasa hebat dan yang membuat saya merasa buruk. Dan sekarang saya belajar bereksperimen dengan teh dan hal-hal hanya untuk kesehatan. Saya membeli satu blok jamur reishi organik di pasar petani Union Square seharga $ 10! Saya akan membuatnya pada musim dingin ini sebagai tonik kesehatan. Saya baru saja memulai buletin untuk mendokumentasikan petualangan ini."

Baca fitur lengkapnya di sini.

Mimi Packer

"Untuk menghindari stres, saya menonton film dan TV, atau saya membaca. Layanan streaming saya adalah Mubi dan FilmStruck. Ritual perawatan diri saya akan terapi. Terapis saya berspesialisasi dalam EMDR (desensitisasi gerakan mata dan pemrosesan ulang), sebuah metode multimodal dalam memproses ingatan untuk peningkatan diri. Saya menghabiskan sebagian besar sesi meditasi dan menavigasi melalui ingatan. Tidak yakin apakah terapi itu untuk semua orang, tetapi saya merasa terbantu. Saya beruntung telah menemukan terapis yang baik yang membawa saya. asuransi kesehatan.

Saya suka berenang di YMCA lokal saya. Saya seorang perenang sial, tetapi saya melakukannya untuk bersenang-senang. Itu membuat saya merasa seperti tidak di kota. Saya akan shvitz di sauna setelah itu, yang sangat bagus, jika berhasil. Tidak selalu demikian, YMCA! Akupunktur telah membantu saya keluar dari beberapa otot yang ditarik secara serius tidak menyenangkan. Tempat favorit saya adalah di Baxter St, Yaoshen Cai; itu $ 50 untuk satu sesi dan dia melakukan bekam jika Anda bertanya."

Baca fitur lengkapnya di sini.

Jameela Jamil

"Netflix dan Postmates. Saya orang rumah. Saya menonton Rumah saat ini. Saya suka acara prosedural, dan Hugh Laurie bukan hanya bayi. Dia sayang. Saya melakukan EMDR selama beberapa bulan. Ini adalah terapi untuk PTSD dan kecemasan yang membantu saya. Saya bukan orang yang percaya diri secara alami. Saya mengalami masa-masa sulit 20 tahun pertama yang meninggalkan beberapa kerutan pada diri saya dan saya masih berusaha untuk mengatasinya. Saya juga menemukan membersihkan musik rap sangat katarsis. Ini bentuk meditasi saya. Mengangkat ke 'Pesta' adalah suasana hati."

Baca fitur lengkapnya di sini.

Natalie Fält

"Saya melepaskan banyak stres melalui ClassPass. Saya suka mencoba kelas yang berbeda: tai chi, Pilates, dan yoga. Saya suka pijat ketika saya mampu membelinya di Raven di Silverlake. Saya benar-benar bisa menggunakan pijatan sekarang! Jika saya ' Saya merasa lamban, saya akan mengambil satu sendok makan suplemen diatomaceous earth selama 10 hari, membersihkan logam berat, akan membunuh parasit, dan memberi Anda energi alami. Suplemen myomin juga luar biasa; itu campuran khusus yang secara harfiah 'menyeimbangkan chi kamu. ' Ini adalah penyeimbang hormon - bagus untuk wanita.

Saya membeli sebagian besar suplemen saya dari Chi Health; ekstrak asparagus baik jika Anda minum selama liburan atau musim acara."

Baca fitur lengkapnya di sini.

Stephanie Danler

"Saya sangat percaya pada minuman beralkohol. Ada soda Campari atau manzanilla sherry pada jam 5 sore. Dan membaca. Ketika orang bertanya bagaimana saya membaca begitu banyak, jawabannya selalu bahwa saya tidak menonton TV. Saya membaca banyak untuk bekerja, tetapi bacaan pada akhir hari adalah murni untuk kesenangan."

Baca fitur lengkapnya di sini.

Marawa Wamp

"Saya mencoba untuk banyak melakukan peregangan. Saya merasa seperti waktu yang dihabiskan untuk melakukan peregangan tidak pernah sia-sia - saya ingin menjadi 100 tahun dan masih dapat menekuk lutut saya dan pergi berseluncur, tahu? Saya pikir bagian dari itu adalah memasukkan waktu sekarang dan tidak pernah berhenti."

Baca fitur lengkapnya di sini.

Alix Gutierrez

"Menggambar untuk diriku sendiri telah menjadi semacam ritual perawatan diri akhir-akhir ini. Untuk sementara, seperti setidaknya satu tahun, aku nyaris tidak menyentuh buku sketsaku. Setiap kali aku berusaha untuk menggambar sesuatu, rasanya seperti pekerjaan rumah. Aku akan seperti, 'Oh, saya menghabiskan sepanjang hari melakukan ini di tempat kerja dan sekarang Anda ingin saya melakukan ini di rumah? FOH.' Tapi serius, begitu saya memutuskan hubungan itu dari pekerjaan dan rumah dan latihan saya sendiri, itu menyenangkan dan saya mencoba memasukkannya ke dalam rutinitas harian saya."

Baca fitur lengkapnya di sini.