Kalus di bagian bawah kaki
Daftar Isi:
Penunggangnya menebal, lapisan kulit tangguh yang terbentuk sebagai perlindungan terhadap tekanan dan gesekan yang berlebihan. Kalus biasa terjadi di bagian bawah kaki Anda karena kaki Anda sering bergesekan dengan permukaan lainnya. Meskipun sebagian besar kapalan hilang tanpa perawatan apapun, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter jika kalus menyebabkan Anda tidak nyaman.
Video of the Day
Penyebab
Penyebab umum kapalan di bagian bawah kaki adalah sepatu yang pas dengan buruk. Sepatu ketat dan sepatu hak tinggi memampatkan bagian kaki yang berbeda, dan sepatu longgar bisa membuat kaki Anda bergesekan berulang kali melawan solnya. Tidak memakai kaus kaki juga bisa menyebabkan kapalan. Penyebab umum lainnya adalah kelainan pada gaya berjalan Anda yang menyebabkan Anda membawa beban di area tertentu di kaki Anda lebih banyak daripada yang Anda bawa pada orang lain, menurut situs web ePodiatry. Memiliki bunions pada kaki Anda juga dapat menyebabkan kapalan sebagai bunions menggosok sepatu Anda.
Gejala
Anda mungkin memiliki kalus di bagian bawah kaki Anda jika Anda melihat area kulit tebal atau kasar, jika Anda memiliki benjolan yang mengeras atau terangkat atau jika Anda merasakan adanya nyeri tekan atau sakit di bawah kulit Anda, menurut situs Mayo Clinic. Kulit yang terhisap juga bisa kering, serpihan atau lilin. Penunggang di bagian bawah kaki cenderung banyak terjadi pada bola kaki Anda - area tepat di belakang jempol kaki Anda - tapi juga bisa muncul di tumit atau di sekitar ibu jari kaki atau jari kaki kecil Anda.
Perawatan di Rumah
Kebanyakan kapalan menyembuhkan mereka sendiri, namun Anda mungkin bisa mempercepat proses penyembuhan. Rendam kalus dengan air hangat dan bersabun setidaknya 10 menit, lalu gunakan batu apung untuk menetas kulit mati. Anda dapat membeli alas kaki khusus di toko obat atau supermarket setempat untuk menjaga tekanan dari kalus Anda saat menyembuhkan.
Mendapatkan Bantuan
Bicaralah dengan dokter Anda jika kalus Anda menjadi meradang atau menyakitkan. Kalus Anda mungkin terkena infeksi atau borok yang membutuhkan antibiotik, atau dokter Anda mungkin perlu memangkas kulit yang tidak sehat dengan pisau bedah, menurut situs MedlinePlus. Dia mungkin menyarankan agar Anda merawat kalus bermasalah dengan tambalan yang mengandung 40 persen asam salisilat. Dia bisa merekomendasikan operasi jika Anda memiliki tulang yang tidak sejajar yang berulang kali menyebabkan kapalan yang menyakitkan, namun perawatan ini jarang diperlukan.
Pencegahan
Beberapa penyebab kapalan, seperti kelainan gaya berjalan, bisa menjadi rumit untuk dibalik. Namun, Anda bisa melakukan banyak hal untuk menghindari banyak faktor risiko kapalan. Pakailah kaus kaki, dan hindari memakai sepatu yang memampatkan kaki Anda atau menyebabkan gosokan dan gurat yang tidak nyaman. Jika jari kaki Anda tidak bisa menggoyangkan sepatumu, kemungkinan sepatu Anda terlalu ketat. Jika perlu, kenakan soft pad atau perban di area kaki Anda yang menyebabkan menggosok atau mencubit.
