Vanilla untuk menurunkan berat badan

Vanilla dikenal karena tempatnya dalam frosting, baking dan es krim, hal-hal yang biasanya tidak dikaitkan dengan penurunan berat badan. Sambil makan banyak produk vanili mungkin tidak membantu Anda menurunkan berat badan, atau bahkan menyebabkan penambahan berat badan, mencium aroma harumnya mungkin bisa, lapor "Reader's Digest," ABC News dan "Daily Mail" Inggris. "

Video Hari Ini

Aromaterapi

Sindrom Makan Malam Natal

Sindrom Makan Malam Natal, seperti yang dijelaskan dalam "Reader's Digest," menyatakan bahwa membenamkan diri Anda dalam aroma makanan sering menekan nafsu makan Anda. Nama teorinya berasal dari fenomena pada Hari Natal dimana semua tamu tertarik dengan aroma makanan dan siap untuk berpesta tapi juru masaknya tidak. Si juru masak menghabiskan waktunya untuk merendam bau makanan, yang sering membunuh keinginan untuk makanan tertentu, dan umumnya memberi makan selera.

Vanilla Patch

Cara lain untuk mencelupkan diri Anda dalam aroma vanili adalah dengan secangkir vanilla yang menempel di kulit Anda dan tetap bersama Anda sepanjang hari, baik laporan ABC News dan "The Daily Mail". Patch vanili mirip dengan tambalan yang mengurangi hasrat nikotin tapi, alih-alih bekerja melalui aliran darah Anda, vanili membawa aroma vanili sepanjang hari, yang Anda hirup.

Uji Patch

Patch vanili diuji dengan sukses di Rumah Sakit St. George di London dalam sebuah pengadilan yang dipimpin oleh Kepala Dieti Rumah Sakit Catherine Collins. Percobaan melibatkan 200 relawan kelebihan berat badan dibagi menjadi beberapa kelompok, dengan salah satu kelompok mengenakan patch vanila. Anggota dari kelompok lain memakai selai lemon, plasebo atau patch. Mereka yang memakai vanilla patch kehilangan berat badan lebih banyak daripada yang lain selama periode percobaan satu bulan.Collins mempresentasikan temuannya di tahun 2010 di Edinburgh, Skotlandia, pada Kongres Dietet Internasional ke-13.