Tom Kha Gai Soup Calories
Daftar Isi:
Tom kha gai cukup enak untuk membuat makanan, tapi kalori lebih ramping dari pada rasa. Sup ini, yang biasanya mengandung santan, jamur, daun limau kaffir dan ayam, merupakan makanan pokok di restoran Thailand dan cukup sederhana untuk dibuat di rumah. Setiap makanan dapat menggemukkan dalam jumlah banyak, jadi perhatikan ukuran porsi Anda untuk menghindari pengepakan pada kilogram yang tidak diinginkan.
Video of the Day
Informasi Kalori
Tom kha gai recipes agak berbeda, seperti juga jumlah kalori. Resep buatan sendiri mungkin mengandung antara 300 dan 350 kalori per porsi, dan jumlahnya bisa naik jika Anda menggunakan gula tambahan atau lebih banyak ayam. Kalori dalam versi restoran mungkin sebanding; Satu kha gai restoran Thailand mengandung 357 kalori dalam porsi 1. 5 cangkir. Jika Anda membuat sup di rumah, Anda bisa mengurangi jumlah kalori dengan menggunakan sedikit santan, yang sangat kaya akan 455 kalori per cangkir.
