Efek Samping Dosis Niacin Niacin

Penggunaan niacin yang paling umum adalah pengobatan kolesterol tinggi. Vitamin B ini tampaknya memiliki efek tiga kali lipat pada kadar kolesterol. Menurut Mayo Clinic, tidak hanya menurunkan jumlah trigliserida, sejenis lemak, di aliran darah Anda, tapi juga dapat meningkatkan lipoprotein dengan densitas tinggi, atau HDL, kolesterol "baik", sementara menurunkan produksi low-density lipoprotein, atau LDL, juga dikenal sebagai kolesterol "jahat". Kombinasi ini dapat meningkatkan tingkat kolesterol Anda secara keseluruhan. Namun, dosis tinggi vitamin ini hanya tersedia dengan resep, karena terlalu banyak niacin dapat memiliki efek buruk pada sistem Anda.

Video of the Day

Kerusakan Hati

Salah satu efek samping yang paling serius yang melibatkan dosis tinggi niasin adalah kerusakan hati. Karena vitamin ini mempengaruhi cara hati membuat kolesterol LDL, penggunaan jangka panjang, terutama pada dosis tinggi, dapat menyebabkan kerusakan hati, menurut National Institutes of Health. Hal ini dapat menyebabkan radang hati, sehingga menurunkan fungsi. Bila ini terjadi Anda akan sering mengalami sakit perut, sakit kepala, kelelahan abnormal dan ikterus.

Masalah Pencernaan

Efek samping lain yang umum dari dosis tinggi niacin polos melibatkan pencernaan. Bagi sebagian orang, dosis tinggi vitamin ini bisa menyebabkan mual, muntah, kehilangan nafsu makan dan diare. Orang lain mungkin mulai mengalami buang air kecil lebih sering yang dapat menyebabkan jumlah haus yang tidak normal. Bisul bahkan bisa berkembang. Begitu Anda berhenti menggunakan suplemen resep ini, efek samping ini akan hilang, namun berkonsultasilah dengan dokter sebelum menghentikan perawatan. Obat lain diperlukan untuk membantu menurunkan kolesterol Anda.

Nyeri

Mungkin juga mengalami rasa sakit yang tidak terkait dengan kerusakan hati karena dosis niasin yang tinggi. Karena tidak ada dua orang yang persis sama, cara Anda bereaksi terhadap vitamin ini berbeda dari tetanggamu. Beberapa orang mulai menderita sakit otot atau kram. Yang lain mengalami rasa sakit di dalam satu atau lebih sendi mereka. Anda bahkan mungkin menghadapi rasa sakit di punggung bagian bawah atau perut.

Perubahan Kognitif

Niacin dosis tinggi juga dapat menyebabkan perubahan kognitif. Tapi perubahan ini tidak melibatkan emosi Anda; mereka benar-benar mempengaruhi persepsi Anda. Hal ini tidak biasa untuk dosis tinggi niacin menyebabkan pusing, pusing atau bahkan pingsan. Niacin juga bisa menyebabkan rasa lelah atau kelelahan yang tidak dapat dijelaskan.

Masalah Kulit

Dengan niacin, hampir semua dosis dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan ruam pada satu orang dan rasa gatal yang luar biasa pada orang lain. Tiba-tiba memerah ke kulit atau bahkan kekeringan yang tidak biasa bisa terjadi.

Masalah Kardiovaskular

Niacin, terutama dalam dosis tinggi, sebenarnya dapat mempengaruhi pemukulan jantung Anda. Mungkin saja mengalami detak jantung tidak teratur atau tidak rata, yang dikenal sebagai aritmia. Anda mungkin juga memperhatikan denyut jantung yang lebih cepat atau berdebar. Pada beberapa orang, hal itu bisa menyebabkan jantung melambat. Perubahan ritme jantung ini bisa memicu retensi cairan, menyebabkan kaki, pergelangan kaki dan kaki bagian bawah membengkak.