Coffee Boosters: 10 Cara Mengisi Cuppa Pagi Anda

Penghematan untuk "kopi sehat" di Pinterest telah meningkat 218% dalam setahun terakhir. Begitulah minat perusahaan untuk memasukkan kopi sehat ke Pinterest 100, serangkaian tren yang diprediksikan akan menjadi berita besar pada tahun 2018. Penguat kopi sehat datang dalam berbagai bentuk dan ukuran, karena tren tersebut pada dasarnya adalah tentang mucikari secangkir teh pagi Anda untuk meningkatkan kekuatan metabolisme-meningkatkan (dan banyak lagi) gigi. Kedengarannya bagus, bukan? Kami telah mengambil sendiri untuk melakukan sedikit riset di mana pengaya bekerja di cuppa joe Anda.

Untuk beberapa orang, Anda mungkin menginginkan blender, atau jika Anda ingin menambah kopi di meja, buih susu yang dioperasikan dengan baterai dapat digunakan.

Kayu manis

Stay Fresh Organic True Cinnamon Powder $ 9 $ 8

Kayu manis menambah rasa manis alami pada kopi, karena "ia juga memiliki efek hipoglikemik, membantu kita mengatur kadar gula darah kita," kata ahli terapi nutrisi Hannah Braye.

Adaptogen

Indigo Herbal Organik Ashwagandha Powder $ 9

Ashwagandha adalah adaptogen yang kuat, "[itu] dikatakan untuk meningkatkan energi, memori dan pembelajaran," kata Chloe Smith, manajer kreatif jus Press London. Kocok ini dalam minuman pagi Anda sebelum hari pertemuan.

Minyak MCT

Minyak Primal State Primal MCT $ 7

Minyak MCT memiliki efek termogenik pada tubuh, yang artinya memicu tubuh Anda untuk membakar lebih banyak kalori. Tambahkan ini ke kopi pagi Anda dan lihat metabolisme Anda meroket.

Jamur

Empat Campuran Kopi Jamur Sigmatic $ 11

Tidak hanya jamur ini kaya antioksidan, tetapi cordyceps dan chaga adalah adaptogen, yang berarti mereka membantu tubuh Anda beradaptasi dengan situasi yang membuat stres dan mendukung tubuh dalam menemukan keseimbangan eter yang mengangkat atau membuat Anda santai secara alami.

Kunyit

The Healthy Tree Co. Bubuk Kunyit Organik $ 16 $ 9

Kunyit dikenal karena manfaat anti-inflamasi yang kuat. Tambahkan ini ke kopi Anda jika Anda sering berolahraga atau merasa tidak nyaman.

Kolagen

Royal Resource Hyrdolysed Marine Collagen $ 24

Kami sudah lama mengetahui di Byrdie bahwa menelan kolagen (suplemen untuk penderita artritis) memiliki efek samping memberi orang kulit yang lebih halus dan montok. Anda dapat menambahkan bubuk tanpa rasa ini ke dalam kopi Anda, yang akan kami lakukan secepatnya.

Pala

Stay Fresh Organic Ground Pala $ 7

Pala adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda jika Anda menderita masalah pencernaan. Ini juga mengandung dua senyawa, myristicin dan macelignan, yang dikenal untuk membantu menjaga otak tetap sehat.

Jahe

Superfood World Organic Ginger Powder $ 11

Jahe telah lama dikenal untuk membantu mual dan menenangkan sistem pencernaan yang tidak bahagia. Itu juga, seperti kunyit, memiliki manfaat anti-inflamasi yang baik.

Vanilla Ghee

4th & Heart Ghee Butter $ 13

Menambahkan ghee ke kopi memiliki berbagai manfaat, termasuk tingkat energi berkelanjutan, kadar gula darah seimbang dan penyembuhan usus. Ghee vanilla ini menambahkan rasa manis juga halus.

Coklat

Indigo Nutrition Organic Cacao Powder $ 6

Kakao menstimulasi endorfin, memberi Anda rasa alami yang tinggi. Ini juga kaya theobromine (stimulan alami) untuk memastikan tingkat energi Anda berkelanjutan. Ditambah lagi, itu membuat kopi terasa enak.