Foto-foto Sebelum-Setelah yang Gila Ini Hanya Membuktikan Latihan Wajah Yang Benar-Benar Berhasil
Daftar Isi:
Sementara penuaan adalah fenomena yang alami, diharapkan, dan bagus, tidak apa-apa untuk mencoba produk dan rutinitas yang menjanjikan kulit yang tampak lebih muda.Tentu saja, ada prosedur kosmetik yang dapat Anda lakukan untuk menghaluskan kerutan, mengangkat kulit, dan banyak lagi, tetapi operasi plastik tidak untuk semua orang. Dalam hal itu, cobalah latihan wajah, yang menurut The New York Times, telah dipuji karena memberikan hasil yang oleh sebagian orang disebut "face-lift non-bedah."
Jika itu tidak meyakinkan Anda untuk memasukkan kebiasaan olahraga wajah ke dalam rutinitas kecantikan Anda, mungkin Anda perlu bukti ilmiah - seperti penelitian baru yang baru-baru ini diterbitkan di JAMA Dermatologi. Di dalamnya, para peneliti dari Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago menyelidiki kemanjuran pijat wajah dalam mencegah atau membalikkan tanda-tanda fisik penuaan pada wajah wanita paruh baya. Hasilnya agak gila. Terus gulir untuk melihat foto sebelum dan sesudah dari ruang belajar.
VIDEO TERKAIT
Foto pertama diambil sebelum peserta memulai latihan wajah. Gambar kedua diambil selama tanda delapan minggu. Yang ketiga diambil pada tanda 20 minggu. Seperti yang Anda lihat, pipi peserta penelitian terlihat lebih gemuk dan terangkat, dan garis-garis di sekitar mulut dan mata berkurang secara signifikan. Dan ini baru setelah beberapa bulan.
Para peneliti memperkenalkan setiap peserta kepada Gary Sikorski, yang mengembangkan Happy Face Yoga, dan mengajarkan para peserta 32 latihan wajah yang dimaksudkan untuk menguatkan otot-otot di wajah yang mungkin melemah karena usia. Setelah setiap peserta mempelajari latihan, mereka diminta untuk melanjutkannya sendiri selama setengah jam setiap hari selama delapan minggu. Foto diambil sebelum peserta diminta untuk melakukan latihan setiap hari selama 12 minggu lagi.
Setelah 20 minggu penuh selesai, gambar ditunjukkan kepada dokter kulit yang memeriksa hasil dan menebak usia wanita. Usia rata-rata mereka memberi peringkat pada wanita pada awal studi adalah 51 tahun. Setelah 20 minggu, usia rata-rata yang mereka duga untuk setiap wanita adalah 48. "Peningkatan itu sebenarnya lebih besar dari yang saya harapkan," kata Murad Alam, MD, wakil ketua dermatologi di Universitas Northwestern.
Walaupun penelitian ini kecil dengan hanya 16 wanita yang menyelesaikan program 20 minggu penuh, itu pasti menjanjikan. "Ini adalah terapi yang tidak beracun, tidak mahal, dan dikelola sendiri," katanya, "dan aku curiga akan sulit untuk melukai dirimu sendiri." Dengan itu, selalu bersikap lembut pada wajah Anda, tidak masalah jika Anda menggunakan masker wajah atau melatih otot Anda untuk melawan gravitasi dan waktu. Hanya lakukan sebanyak yang Anda inginkan, tanpa memaksakan atau menekannya. Dan jika Anda terinspirasi untuk melakukan rutinitas latihan wajah, Anda beruntung.
Kami memiliki tiga latihan wajah yang disetujui model untuk kulit bercahaya.
