Sebuah Studi Baru Mengatakan Bakteri Usus Berperan dalam Kesehatan Mental Anda
Anda mungkin tidak terlalu sering memikirkan bakteri usus, tetapi Anda harus melakukannya. Mendorong pertumbuhan yang baik dan mengurangi proliferasi bakteri jahat menghasilkan jalur pencernaan dan sistem kekebalan yang lebih sehat, serta metabolisme yang lebih cepat dan suasana hati yang lebih baik. Semua hal baik, bukan? Jadi mulailah meminum probiotik Anda jika Anda belum melakukannya, dan makan makanan padat nutrisi. Tubuh Anda pasti akan berterima kasih.
Seolah-olah itu tidak cukup motivasi untuk gaya hidup yang lebih sehat, sekarang para ilmuwan menemukan bahwa organisme seluler kecil yang hidup jauh di dalam usus Anda bahkan memengaruhi otak Anda, dan dengan demikian, keadaan kesehatan mental Anda. Menurut International Business Times, sebuah studi baru pada tikus yang diterbitkan di Internet Jurnal Microbiome menemukan hubungan antara bakteri usus dan otak.
Tikus dibesarkan dalam lingkungan "bebas mikroba". Setelah menganalisis mereka, para peneliti menemukan bahwa mereka mengekspresikan gen secara berbeda, semua karena perubahan dalam microRNA mereka. Apa itu microRNA, Anda bertanya? Itu adalah sepotong kecil RNA (yang dengan sendirinya sangat mirip dengan DNA) yang mencegah produksi protein tertentu. MikroRNA kera itu diubah di bagian amigdala dan korteks prefrontal otak. Pada manusia, ketidakseimbangan microRNA ini terhubung ke gangguan kejiwaan tertentu, menurut International Business Times.
'MikroRNA ini dapat mempengaruhi proses fisiologis yang mendasar bagi berfungsinya sistem saraf pusat dan di daerah otak, seperti amigdala dan korteks prefrontal, yang sangat terlibat dalam kecemasan dan depresi., "kata penulis penelitian, Gerard Clarke dari APC Microbiome Institute di University College Cork.
Para peneliti tidak yakin bagaimana, tepatnya, bakteri usus dapat mempengaruhi microRNA otak. Namun, temuan ini penting, karena mengobati otak secara langsung sulit (karena penghalang darah-otak). Jadi, mengobati usus, yang secara tidak langsung memperlakukan otak, bisa lebih efisien. "Ini adalah penelitian tahap awal tetapi kemungkinan untuk mencapai dampak yang diinginkan pada microRNA di wilayah otak tertentu dengan menargetkan mikrobiota usus - misalnya dengan menggunakan psikobiotik - adalah prospek yang menarik," kata Clarke.
Pergi ke International Business Times untuk membaca artikel selengkapnya. Kemudian, periksa probiotik terbaik untuk wanita.
