Perut gembung? Coba Minuman Bar yang Tidak Terduga ini

Merasa kembung? Lewati lemari obat dan bahkan dapur - jawaban untuk penyakit pencernaan Anda mungkin bersembunyi di gerobak bar Anda. Ternyata bahan sederhana - mungkin dalam koktail pilihan Anda - dapat membantu meluruskan perut Anda. Pahit bisa menjadi solusi Anda untuk perut kembung, seperti dijelaskan oleh Liz Moody, editor makanan senior di MindBodyGreen. Moody bersumpah dengan sedikit pahit sebelum tidur untuk membantu pencernaan, dengan mengatakan bahwa dia membuat minuman yang sama setiap malam setelah makan malam: "sejumput pahit lavender dalam air soda."

Ada penjelasan ilmiah mengapa strateginya bekerja. "Pertama, kepahitan semata-mata dari tincture merangsang asam lambung Anda, membuatnya lebih mudah untuk bekerja mencerna makanan apa pun yang Anda makan," jelas Moody. "Lebih dari itu, khasiat obat dari bumbu dan rempah apa pun yang digunakan berfungsi." Saat Anda mengambil minuman pahit, Moody mengatakan untuk mewaspadai merek yang menggunakan warna dan rasa buatan. Apotek herbal organik Urban Moonshine menjual pahit yang khusus dimaksudkan untuk membantu pencernaan.

Jadi, lain kali perut Anda membutuhkan sedikit bantuan, menyiapkan mocktail kecil dan menikmati efek menenangkan dari bahan batangan tak terduga ini.