Baca 3 Menit: Pilihan Paling Sehat di McDonald's, Starbucks, dan Lainnya

Selamat Datang di Baca 3 Menit, ikhtisar pertengahan minggu Anda dari semua yang kita bicarakan di Byrdie HQ. Setiap hari Rabu, kami akan memberi Anda kabar terbaru tentang kecantikan yang perlu Anda ketahui - hanya dalam tiga menit.

Apakah kamu sangat terkejut bahwa tim Gwyneth sangat berpengalaman dalam seni membuat keputusan yang sehat secara virtual dimana saja - Rumah Big Mac termasuk? Goop baru saja merilis panduan makanan cepat saji terbaik - tip kami adalah menyimpannya untuk perjalanan Anda berikutnya. Selain rekomendasi hebat untuk pilihan sehat - tetap dengan nasi merah, sayuran kukus, dan ayam mandarin bakar di Panda Express, misalnya - ada juga satu ton kiat dan potongan untuk mengurangi gula, lemak, dan bahan-bahan berbahaya lainnya.

Ambil Subway, misalnya: Alih-alih meraih paket-paket ganti (penuh dengan gula dan pengawet), tetap menggunakan minyak tua dan cuka.

Yang sedang berkata, itu tidak semua salad dan sayuran kukus: Panduan ini juga termasuk indulgensi terbaik juga. Ada seluruh bagian dari pilihan restoran rumit yang mungkin bersandar pada pilihan sehat, berjudul "Just Order the Fries." Tidak masalah jika kita melakukannya.

Pro tip: Pilih camilan yang dikemas dengan serat dan nutrisi lain yang akan membuat Anda cepat kenyang, jadi mungkin saja a sedikit kurang menggoda untuk menyerbu laci camilan kantor. Total Beauty memiliki beberapa rec bagus. (Spoiler: Bilah granola tidak akan memotongnya.)

Selain kemauan, cukup mudah untuk melemparkan pinset Anda selama berbulan-bulan - bagian yang sulit adalah merangkul status Anda sebagai versi yang tidak lengkap dari Groucho Marx. Itulah mengapa merawat lengkungan Anda dengan benar selama periode pertengahan pertumbuhan ini sangat penting - dan Pure Wow memiliki beberapa petunjuk bagus di arena itu. Favorit kami: Dapatkan poni. (Genius.)

Dan dia punya foto untuk membuktikannya. Yang paling luar biasa, dia hanya melakukan sedikit penyesuaian pada gaya hidupnya seperti minum lebih banyak air dan - ahem - tidur lebih banyak. Pergilah ke Lauren Conrad untuk mendapatkan detailnya.

Jus hijau … beruang bergetah. Bergetah jus hijau beruang. Tidak mengherankan, ini sebenarnya dimulai sebagai lelucon April Mop, tetapi sekarang Juicery Ditekan dan Sugarfina telah secara resmi meluncurkan permen karet emerald ($ 14) yang dikemas dengan vitamin dan nutrisi. Kita bahkan tidak bisa marah karenanya, meskipun itu mungkin lega bahwa peluncuran baru buzzy ini sama sekali tidak ada hubungannya dengan unicorn.

Apa yang kamu baca minggu ini? Beri tahu kami di komentar di bawah.